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शुगर का उपचार

मधुमेह, शुगर कम करने के उपाय
Madhumeh, Sugar kam karne ke upay

अर्थात शुगर ( Sugar ) बहुत सी बिमारियों का जनक है , जो धीरे धीरे पूरे शरीर को खोखला कर देता है। मधुमेह के कारण ना केवल शरीर में बहुत सी बीमारियाँ घर कर जाती है वरन शरीर की प्रतिरोधक क्षमता एवं कार्य क्षमता भी कम हो जाती है लेकिन कुछ उपायों को नियम से करके ना केवल शुगर को नियंत्रण ही किया जा सकता है वरन शुगर से छुटकारा ( sugar se chutkara ) भी पाया जा सकता है। यहाँ पर हम शुगर ( Sugar ) के घरेलु किन्तु अचूक उपाय बता रहे है जो अवश्य ही लाभकारी सिद्ध होंगे, इनसे ना केवल शुगर ही नियंत्रित होगी वरन शरीर बहुत सी अन्य बिमारियों से भी बचा रहेगा।
जानिए शुगर का उपचार, Sugar ka upchar,शुगर कम करने के उपाय, Sugar kam karne ke upay ।

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मधुमेह/शुगर ( Madhumeh / Sugar ) को नियंत्रित करने के लिए दक्षिण की तरफ सर करके सोएं , अपने बैडरूम में कम से कम 100 ग्राम का साबुत फिटकरी का टुकड़ा अवश्य ही रखें । इससे शुगर को नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है ।

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कलौंजी शुगर / मधुमेह ( Sugar / Madhumeh ) का अचूक इलाज है। नित्य 2 ग्राम कलौंजी खाने से शरीर में भरपूर मात्रा में इन्सुलिन बनने लगता है। कलौंजी पैन्क्रियाज़ को भी उत्तेजित करता है ।
नित्य कलौंजी का सेवन करने से मधुमेह का नाश होता है।

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250 ग्राम हरे प्याज को जड़ो समेत बहुत अच्छी तरह से कई बार धो कर साफ कर लें फिर इनको जड़ो समेत 4 लीटर पानी में रात भर भिगो दो। अब सुबह खाली पेट इस पानी को छान कर इसका कम से कम दो गिलास सेवन करे। इसके बाद दिन में जब भी प्यास लगे तब इसी पानी का सेवन करे।
प्रक्रिया को प्रतिदिन करें, नियमित रूप से दो माह तक इस पानी का सेवन करने से शुगर पूरी तरह से नियंत्रित हो जाती है।

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मधुमेह ( madhumeh ) में नित्य प्रात: ताजे 20 पत्ते बेल पत्र के दांतो से चबा चबा कर खाने से कैसी भी शुगर / मधुमेह ( Diabetes ) दूर होती है। एक माह के बाद हर सप्ताह में 2 – 3 दिन ऐसा करते रहने से भविष्य में मधुमेह होने का खतरा भी ख़त्म हो जाता है। यह बहुत ही आजमाया हुआ उपाय है।

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शुगर, sugar (मधुमेह, डायबिटीज), diabetes में दिन में दो बार आम और जामुन का रस सामान मात्रा में मिलाकर पियें इससे किसी भी शुगर, sugar ( मधुमेह, डायबिटीज ), diabetes में बहुत शीघ्र आराम मिलता है।

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शुगर, sugar (मधुमेह, डायबिटीज), diabetes शरीर में जल्दी कमजोरी लगने लगती है, अत: अच्छे नारियल का सेवन करें, अखरोट, काजू मूंगफली को भिगो कर खाएं। थोड़ी थोड़ी देर में छाछ और नीबूं पानी लेते रहे। इसको करने से शरीर में शुगर, sugar ( मधुमेह, डायबिटीज), diabetes से लड़ने की क्षमता आती है, शुगर, sugar (मधुमेह, डायबिटीज), diabetes का शरीर पर दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है।

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शुगर, sugar (मधुमेह, डायबिटीज), diabetes से बचने के लिए 40 वर्ष के बाद दिन में दो बार मूली पर हल्की काली मिर्च डाल कर खाएं, या मूली का रस पियें। इससे शुगर, sugar ( मधुमेह, डायबिटीज), diabetes निकट नहीं आती है अगर यह बीमारियां हो गयी हो तो नियंत्रण में रहती है।

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एक टमाटर, एक खीरा और एक करेला को मिलाकर जूस निकाल लीजिए। इस जूस को हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट लीजिए। इससे शुगर ( sugar ) , डायबिटीज ( diabetes ) में बहुत फायदा होता है।

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गेहूं के पौधों में रोगनाशक गुण होते हैं। गेहूं के छोटे-छोटे पौधों से रस निकालकर प्रतिदिन सेवन करने से भी शुगर नियंत्रण में ( sugar niyantran men ) रहती है।

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मधुमेह /शुगर ( Madhumeh / Sugar ) के मरीजों को भूख से थोड़ा कम तथा हल्का भोजन लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे में खीरा नींबू निचोड़कर खाकर भूख मिटाना चाहिए।

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शुगर के उपचार ( Sugar ka upchar) मे शलजम का भी बहुत महत्व है । शलजम के प्रयोग से भी रक्त में स्थित शर्करा की मात्रा कम होने लगती है। इसके अतिरिक्त मधुमेह के रोगी को तरोई, लौकी, परवल, पालक, पपीता आदि का प्रयोग भी ज्यादा करना चाहिए।

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6 बेल पत्र , 6 नीम के पत्ते, 6 तुलसी के पत्ते, 6 बैगनबेलिया के हरे पत्ते, 3 साबुत काली मिर्च ताज़ी पत्तियाँ पीसकर खाली पेट, पानी के साथ लें और सेवन के बाद कम से कम आधा घंटा और कुछ न खाएं , इसके नियमित सेवन से भी शुगर सामान्य हो जाती है ।

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वैज्ञानिकों की नई शोध में अदरक शुगर की बीमारी में बेहद कारगर साबित हुई है। आस्ट्रेलिया में किये गए एक शोध के अनुसार अदरक का रस खून में शर्करा के स्तर को पूरी तरह से नियंत्रित करता है। पुराने से पुराने शुगर में भी जिसमें शरीर के अंग भी प्रभावित हो चुके हो नित्य खाली पेट अदरक का रस बेहद फायदेमंद है।

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शुगर के उपचार ( Sugar ka upchar ) में सोया आटे की रोटी खानी चाहिए । सोयाबीन में स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट बहुत कम मात्रा में होता है और यही चीज़े शुगर ( Sugar ) में हानिकारक होती है अत: सोयाबीन को पीस कर आटे में मिलाकर खाने से मधुमेह नियंत्रण में रहता है ।

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मधुमेह/शुगर ( Madhumeh / Sugar ) के शिकार व्यक्ति को अपने आहार में एलो वेरा जूस को अवश्य ही शामिल करना चाहिए। एलो वेरा में मौजूद विभिन्न प्रकार के विटामिन्स, मिनरल्स, खनिज शरीर के सेल स्तर पर काम करते है जिससे शरीर शर्करा की मात्रा नियंत्रित होती है और व्यक्ति चुस्त और दुरुस्त भी रहता है।

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मधुमेह/शुगर ( Madhumeh / Sugar ) से ग्रस्त व्यक्ति के लिए अलसी का सेवन उपयुक्त है । अलसी को मिक्सी में पीसकर आटा में मिलकर इसकी रोटी खाएं । इससे शरीर में लम्बे समय तक ताकत रहती है ।

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मधुमेह/शुगर ( Madhumeh / Sugar ) में नित्य अमरुद का सेवन करें । इसे महीन महीन काट काट कर उसपर सेंधा / काला नमक और काली मिर्च छिड़क कर खाना चाहिए, इससे शुगर में बहुत ज्यादा आराम मिलता है ।

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मधुमेह के रोगियों को नित्य लहसुन, अदरक हरे धनिया की चटनी अवश्य ही खानी चाहिए । लहसुन और हरा धनिया मधुमेह में बहुत लाभदायक है ।
यह शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बढ़ाता है और खून में गुलूकोज़ की मात्रा को भी कम करता है। इस चटनी के नित्य सेवन से मधुमेह में बहुत आराम मिलता है।

इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।

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