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उच्च रक्तचाप के उपाय

Ukt Raktchaap Ke Ghareloo Upchaar

उच्च रक्तचाप से बचाव और नियंत्रण अब आपके हाथ में ही है जानिए कैसे इस पर कंट्रोल करें ।

उच्च रक्तचाप के उपचार


Raktchaap Image
रक्तचाप जिसे हाईपरटेंशन भी कहते हैं एक बहुत ही गंभीर और भयंकर रोग है क्योंकि अगर रोगी को सही समय पर सही चिकित्सीय मदद नहीं मिलती तो इससे हार्ट अटैक, ब्रेन हैंमरेज, वगैरह भी होने की संभावना रहती है।उच्च-रक्तचाप वह रोग है जिसमें हृदय के संकुचन की अवस्था में रक्त वाहिकाओं में रक्त का दबाव पारे के 140 mm से ज्यादा या हृदय के विस्तारण की अवस्था में 90 mm से ज्यादा रहता है या दोनों अवस्थाओं में ज्यादा रहता है। इसकी वजह है शारीरिक गतिविधियों की कमी। मोटापा, तनाव, खाने पीने में लापरवाही, गंभीर बीमारियाँ, अनुवांशिक बीमारियाँ, धूम्रपान, नशा वगैरह वगैरह।

*उच्च रक्तचाप के मुख्य कारणों में से एक है आपके रक्त का गाढ़ा होना। रक्त गाढ़ा होने से उसका प्रवाह धीमा हो जाता है। जिससे नसों और धमनियों पर दबाव पड़ता है। लहसुन में बहुत हीं ताकतवर एंटीओक्सीडेनट्स , जैसे कि सेलेनियम, विटामिन सी और एलीसीन होते है, जो कि रक्त को पतला करने में काफी प्रभावशाली होते हैं। इसीलिए सुबह सुबह कच्चे लहसुन के दो तीन कली के टुकड़े चबाने से या उसके महीन टुकड़े करके निगलने से काफी फायदा पहुँचता है।


*नमक ब्लड प्रेशर बढाने वाला प्रमुख कारक है, इसलिए हाई ब्लड प्रेशर वालों को नमक का प्रयोग कम करना चाहिए।

*एक चम्मच आंवले का रस और एक ही चम्मच शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में बहुत लाभ होता है।

*हाई ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए पपीता भी बहुत लाभकारी है, इसे खाली पेट चबा-चबाकर खाना चाहिए ।

*तरबूज के बीज तथा खसखस को अलग-अलग पीसकर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। प्रतिदिन खाली पेट एक चम्मच पानी के साथ लें।

*गाजर और पालक का रस मिलाकर एक गिलास सुबह-शाम पीने से लाभ मिलता है।

*हाई ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिये आधा गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर 2-2 घंटे के अंतर से पीना चाहिए।

*जब ब्लड प्रेशर बढा हुआ हो तो आधा गिलास हल्के गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर घोलकर 2-2 घंटे में पीते रहें।

*करेला और सहजन की फ़ली का नित्य सेवन उच्च रक्त चाप में परम हितकारी हैं।

*सौंफ़, जीरा, शक्‍कर तीनों को बराबर लेकर पाउडर बना लें। इसे एक चम्मच एक गिलास पानी में घोलकर सुबह-शाम पीने से लाभ होता है।

*हाई ब्लड प्रैशर में पांच तुलसी के पत्ते तथा दो नीम की पत्तियों को पीसकर 20 ग्राम पानी में घोलकर खाली पेट सुबह पिएं।

*उच्च रक्त चाप में मरीजों को सुबह शाम एक टुकड़ा अदरक का काली मिर्च के साथ चूसना चाहिए ।

*लाल मिर्च के सेवन से नसें और रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं,जिससे रक्त प्रवाह सहज हो जाता है और रक्तचाप नीचे आ जाता है।

*बिना आते से चोकर निकाले गेहूं व चने के आटे को बराबर मात्रा में लेकर बनाई गई रोटी खूब चबा-चबाकर खानी चाहिए ।

*पाँच ग्राम मेथीदाना पावडर द्रह दिनों तक सुबह-शाम पानी के साथ लें। इससे भी लाभ मिलता है।

*प्रतिदिन नंगे पैर हरी घास पर 10-15 मिनट जरूर चलें, इससे ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है।

इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।

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1.
Blood ki sharir me hoti hai
Shaal me ek baar
(avnishkumarv933@gmail. com)
sudhir Kumar vishwakarma   

2.
bbbb i
(Vijaylove943@gmail.com)
VIJAY  

3.
bbbb i
(Vijaylove943@gmail.com)
VIJAY  

4.
high bp low karne ka nice tips.
(ajaysahu569061@gmail.com)
ajay sahu  

5.
ब्लड-प्रेशर के शिकार मरीज़ नित्य नहाने से पहले एक गिलास अर्थात 250 ml पानी को अवश्य पियें । यह लोग भोजन के पहले व भोजन के बाद पेशाब करने की आदत डालें । इससे धीरे-धीरे रक्त चाप बिलकुल सामान्य रहने लगेगा ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

6.
अगर किसी का रक्तचाप लो हो जाता है तो एक नीम्बू के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर उसे अदरक के साथ खाएं इससे लो ब्लडप्रेशर तुरंत नियंत्रण में आ जाता है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

7.
nice information.
(prafull120278@rediffmail.com)
prafull patil  

8.
बहुत ही ज्ञानवृद्धक साईट है, जो आमजन के लिये बहुत ही लाभप्रद्ध सिद्ध हो सकती है।
(khanhasnuddin@gmail.com)
हस्नूद्दीन खान  

9.
High bp उपचार
(anilswslke@gmail.com)
अनिल वाळके   

10.
panee me taerne se high blood pressar controle ho jata he
(mishraaasharam@yahoo.in)
Aasharam mishra  

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(mishraaasharam@yahoo.in)
Aasharam mishra  

12.
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13.
उच्च रक्तचाप में एक दाना किशमिश को रात में थोड़े से गुलाब जल में भिगो दें और सुबह चबा के खा लें, दूसरे दिन किशमिश के दो दाने, तीसरे दिन तीन , चौथे दिन चार , पाचवे दिन पाँच इस तरह इक्क्सवें दिन 21 दाने तक चले जाइये ।
फिर 15 दिन के लिए इसे बंद कर दें उसके बाद फिर से 21 दाने तक यह उपाय करें , मात्र दो कोर्स करने से ही हाई बी पी / उच्च रक्तचाप में बहुत अधिक आराम मिल जायेगा ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

14.
उच्च रक्तचाप में लाभ हेतु हाथ में तांबे का कड़ा पहनें और नित्य ॐ भौमाय नम:’ मंत्र का जाप करें।
मान्यता है कि गाय के शरीर पर लगातार हाथ फेरने से भी हाई ब्लड प्रैशर कंट्रोल में रहता है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

15.
thanks guruji
(mittal_sapna89@yahoo.com)
sapna mittal  

16.
उच्च रक्तचाप में अदरक काफी फायदेमंद होता है। अदरक में बहुत हीं ताकतवर एंटीओक्सीडेट्स होते हैं । इसके सेवन से रक्तसंचार में सुधार होता है, यह बुरे कैलोस्ट्राल को दूर करता है जिससे धमनियों के आसपास की मांसपेशियों को आराम मिलता है और उच्च रक्तचाप नीचे रहता है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

17.
प्रतिदिनप्रातःउढतेहीतांबेकेलौटेमेंरातकोभरापानी लगभगतीनग्लासबडे पीनेसे यूरिकएसीडसामान्य होजाताहै
(manjubhandari249@gmail.comप्रिये)
मंजुजैन  





1.
उच्च रक्तचाप में अदरक काफी फायदेमंद होता है। अदरक में बहुत हीं ताकतवर एंटीओक्सीडेट्स होते हैं । इसके सेवन से रक्तसंचार में सुधार होता है, यह बुरे कैलोस्ट्राल को दूर करता है जिससे धमनियों के आसपास की मांसपेशियों को आराम मिलता है और उच्च रक्तचाप नीचे रहता है।
(info@memorymuseum.net)
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2.
उच्च रक्तचाप में लाभ हेतु हाथ में तांबे का कड़ा पहनें और नित्य ॐ भौमाय नम:’ मंत्र का जाप करें।
मान्यता है कि गाय के शरीर पर लगातार हाथ फेरने से भी हाई ब्लड प्रैशर कंट्रोल में रहता है।
(info@memorymuseum.net)
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उच्च रक्तचाप में एक दाना किशमिश को रात में थोड़े से गुलाब जल में भिगो दें और सुबह चबा के खा लें, दूसरे दिन किशमिश के दो दाने, तीसरे दिन तीन , चौथे दिन चार , पाचवे दिन पाँच इस तरह इक्क्सवें दिन 21 दाने तक चले जाइये ।
फिर 15 दिन के लिए इसे बंद कर दें उसके बाद फिर से 21 दाने तक यह उपाय करें , मात्र दो कोर्स करने से ही हाई बी पी / उच्च रक्तचाप में बहुत अधिक आराम मिल जायेगा ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

4.
अगर किसी का रक्तचाप लो हो जाता है तो एक नीम्बू के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर उसे अदरक के साथ खाएं इससे लो ब्लडप्रेशर तुरंत नियंत्रण में आ जाता है ।
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admin memorymuseum.net  

5.
ब्लड-प्रेशर के शिकार मरीज़ नित्य नहाने से पहले एक गिलास अर्थात 250 ml पानी को अवश्य पियें । यह लोग भोजन के पहले व भोजन के बाद पेशाब करने की आदत डालें । इससे धीरे-धीरे रक्त चाप बिलकुल सामान्य रहने लगेगा ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  


दोस्तों यह साईट बिलकुल निशुल्क है। यदि आपको इस साईट से कुछ भी लाभ प्राप्त हुआ हो , आपको इस साईट के कंटेंट पसंद आते हो तो मदद स्वरुप आप इस साईट को प्रति दिन ना केवल खुद ज्यादा से ज्यादा विजिट करे वरन अपने सम्पर्कियों को भी इस साईट के बारे में अवश्य बताएं .....धन्यवाद ।

उच्च रक्तचाप के उपाय

Ukt Raktchaap Ke upay

क्या आप जानते है उच्च रक्तचाप हमारे शरीर के लिए कितना हानिकारक है, इसके बचाव और उपचार को इस साइट से अवश्य ही जानें ।