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लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार

Lambai Badhane Ke Ghareloo Upchaar

छोटे कद वाले निराश न हो आप भी पा सकते है अच्छी लम्बाई कुछ खास उपायों को अपनाकर ......

लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार


                  Lambai Ke Upay


* प्रोटीन, कैल्शियम, वसा और आयरन को अपने आहार में शामिल करें । इसके अलावा खूब सारी सब्जियां और फल का भी नियमित रूप से सेवन करें।

* शरीर में ग्रोथ हार्मोन को बढाने के लिये आपको दिन में 3 बार खाना खाने के अलावा 6 बार छोटे छोटे मील अवश्य ही खाने चाहिये।


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इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।

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1.
मुझे तो डाक्टर ने बताया कि हाइट बढ़ाने के लिए मुझे भीगा हुआ चना और गुड का सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए
(Lakheshwarid@gmail.com)
Lakheshwari  

2.
तो क्या मेरी हाईट गुड भीगा हुआ चना खाने से मेरी हाईट नहीं बढ़े गी
(Lakheshwarid@gmail.com)
Kalyani  

3.
मैं हाइट बढ़ाने के लिए भीगा हुआ चना और गुड का सेवन सुबह खाली पेट करती हूं क्या मेरी हाईट बड जायेगा
(Lakheshwarid@gmail.com)
Kalyani  

4.
Ling
(Thakorjigar708om9265095214 )
Thakor jigar thakor   

5.
Lamba.hone.ke.ley
(Monukharwar228161@mel.com )
Monu.kharwar  

6.
Lamba.hone.ke.ley
(Monukharwar228161@mel.com )
Monu.kharwar  

7.
Hight increase
(Mysatish36sonwane@gmail.com)
Satish  

8.
Increase height within short time use heightole xl capsule.
(hashmiherbal030@gmail.com)
Amit  

9.
Hu
(Ww)
K  

10.
Hight problem
(anujyadav59044241@gmail.co)
Anuj Yadav   

11.
Padai Karne ke liye
(kumara68079@email.com)
Akash Roy  

12.
Sir me 18 years ka hu muje meri height bdanee h koi acha sa upay btae
(Imrankhan70819@gmail.com )
Imran  

13.
Height badhne k liye trike
(bhupendrak810@gmail.com)
Bhupendra sinha  

14.
Protein powder
(Mohit pursiya@gmail.com)
Mohit pursiya   

15.
Mote hone
(Kumarr8229@gamil.com)
Rajesh Raj  

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(Kumarr8229@gamil.com)
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Rajesh Raj  

20.
Mote hone
(Kumarr8229@gamil.com)
Rajesh Raj  

21.
Increase height naturally and safely with the use heightole xl capsule because of its effectiveness.
(hashmiherbal030@gmail.com)
ajay  

22.
Abc
(Thakursatishhallku123@gmail.com)
Satish  

23.
Hight banana hai
(mangeshbaingane123@gmail.com)
Mangesh baingane  

24.
No
Om om
(No)
Shiva  

25.
No
Om om
(No)
Shiva  

26.
No
Om om
(No)
Shiva  

27.
heightole xl capsule is really awesome. It increases height in a very short time.
(hashmiherbal030@gmail.com)
Saxena  

28.
Hight badane ka
(Rai888179@gmail.com)
Om  

29.
Chut
(akshaykumardagar48@gmail.com)
Akshay dagar  

30.
Lamba hone ka uphay
(ss2881159)
satish kumar  



1.
लम्बाई बढ़ाने के लिए प्याज़ और गुड का एक साथ सेवन करें इससे शरीर का विकास तेजी से होता है । इस प्रयोग को करने से 24 25 साल के लोगो की लम्बाई को भी बढ़ते देखा गया है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

2.
चन्द्रिका जी, रुपेश जी, नीति जी आप लोग लम्बाई बढ़ाने के लिए सुबह और शाम 200 ग्राम दूध में 1/2 चम्मच हल्दी और 3-4 बून्द शिलाजीत डालकर उसे अच्छी तरह से गर्म करके अश्वगंधा के साथ साथ लें । इससे शरीर बलशाली बनता है, प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, दिमाग तेज होता है और लम्बाई भी बढ़ती है ।
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3.
अगर बच्चों की लम्बाई बढ़नी रूक गयी हो तो उन्हें प्याज में गुड मिला कर खिलाइए । इसका सुबह शाम सेवन करने से बच्चो की लम्बाई फिर से बढ़नी शुरू हो जाएगी ।
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4.
पालक आयरन से भरपूर होता हैं ।
पालक में कई तरह के मिनरल्स सॉल्ट जैसे कैल्शियम, मॅग्नीज़ियम, आइरन और विटामिन ए, बी, सी आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । पालक को जीवन रक्षक भोजन भी कहा जाता हैं। पालक के नियमित सेवन से हॉर्मोन्स बैलेंस होता हैं और लम्बाई बढ़ती हैं ।
शोध में पाया गया है कि जो बच्चे बचपन से ही पालक का किसी ना किसी रूप में अधिक से अधिक सेवन करते है वह ना केवल चुस्ती फुर्ती में ही आगे होते है, उनका दिमाग तेज होता है वरन उनकी लम्बाई भी अधिक होती है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

5.
लम्बाई बढ़ाने के लिए रात में दूध में हल्दी और शिलाजीत डाल कर उसे अच्छी तरह से पकाएं , फिर इस दूध को बच्चो को रात में सोते समय पिलायें। ऐसा नियमित रूप से करने पर शरीर में कमजोरी नहीं रहती है, शरीर में चुस्ती फुर्ती रहती है, चेहरे का रंग साफ होता है, कील मुहाँसे नहीं निकलते है और लम्बाई अच्छी तरह से बढ़ती है ।
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6.
लम्बाई बढ़ाने के लिए नित्य गेंहू के दाने के बराबर चूने का दही , दाल या सब्जी के साथ सेवन करें ,
इससे शरीर को पर्याप्त कैलशियम मिलता है ,हड्डियां मजबूत होती है, रोग शरीर के निकट भी नहीं आते है , लम्बाई आसानी से बढ़ती है ।
(info@memorymuseum.net)
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7.
कद बढ़ाने के लिए नित्य फलो और मेवो का सेवन करना चाहिए । नित्य 40-50 ग्राम अखरोट की गिरी को खाने से लम्बाई अच्छी बढ़ने लगती है ।
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8.
हाइट बढ़ाने के लिए रस्सी कूदना, बालीबाल खेलना और बास्केटबाल खेलना सबसे उत्तम उपाय है |
इनसे शरीर में लोच आती है , शरीर में खिंचाव होता है जिसके फलस्वरूप लम्बाई तेजी से बढ़ती है |
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net