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झुर्रियों से छुटकारा

Jhuriyon Se Chutkara


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झुर्रियों से छुटकारा कैसे पाएं

Jhuriyon Se Chutkara Kaise Payen



उम्र के बढ़ने के साथ साथ उम्र का असर सबसे पहले चेहरे पर नज़र आता है। बढ़ती उम्र में , तनाव के कारण चेहरे पर समय से पहले भी झुर्रियाँ आने लगती है, झुर्रियों के कारण उम्र और अभी अधिक लगने लगती है , यकीन कुछ आसान से घरेलु उपायों से झुर्रियों से छुटकारा पाया जा सकता है ।

जानिए चेहरे से झुर्रियों को दूर करने के उपाय, chehre se jhuriyon ko dur karne ke upay, झुर्रियों से छुटकारा पाने के उपाय, jhuriyon se chutkara pane ke upay

hand logo यदि आप झुर्रियों से छुटकारा ( Jhuriyon se chutkara ) पाना चाहते है चेहरे की त्वचा में कसाव बनाये रखना चाहते है तो कॉफी पाउडर में कुछ बूँद पानी मिलाकर उस लेप को अपने चेहरे में लगा कर छोड़ दे । थोड़ी देर बाद उसे सादे पानी से धो दें ।
चेहरे पर कॉफी पाउडर का लेप लगाने से कॉफी पाउडर में मौजूद कैफीन की वजह से चेहरे की झुर्रियां (Chehre Ki Jhuriyan) बहुत तेजी से खत्म होती है, त्वचा जवान नज़र आती है ।
इस उपाय को करने से 15-20 दिनों में ही त्वचा में कसाव महसूस लगने लगता है, झुर्रियाँ Jhuriyon दूर होने लगती है।

hand logo त्वचा की झुर्रियाँ ( Jhuriyan ) मिटाने के लिए आधा गिलास गाजर का रस नित्य खाली पेट कम से कम 15 दिन तक लें इससे ना केवल झुर्रियाँ ( Jhuriyan )ही दूर होती है वरन चेहरा भी चमकने दमकने लगता है ।

hand logo चेहरे की झुर्रियाँ (Chehre Ki Jhuriyan) मिटाने और युवा बनाये रखने के लिए अंकुरित चने व मूंग को सुबह शाम अवश्य ही खाएँ इससे चेहरे पर उम्र का असर बहुत देर बाद दिखाई पड़ता है ।
इनके नित्य सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है एवं प्रतिरोधक क्षमता का भी विकास होता है।

hand logo जब झुर्रियां (Jhuriyan) पडती हैं तो त्‍वचा पर गहरे रंग के धब्‍बे दिखाई देने लगते हैं। इसका मतलब कि मृत कोशिकाएं चेहरे को बूढा बना रहीं हैं। इसको दूर करने के लिए चेहरे पर स्‍क्रबिंग करनी चाहिए जिससे डेड सेल्‍स हट जाएं और नई त्‍वचा सामने आ जाए।

hand logo पके हुए पपीते का एक टुकडा काटकर चेहरे पर घिसें या मसलकर चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद धो लें। ऐसा लगातार करने से चेहरे की झुर्रियाँ ( Jhuriyan ) दूर होती हैं,व चेहरे की रंगत भी निखरती है।

hand logo सर्दियों में तेल से मसाज कर करके गरम पानी से नहाएं और नहाने के बाद क्रीम से भी मसाज करें। इससे त्‍वचा टाइट रहेगी और रुखी भी नहीं होगी।

hand logo विटामिन सी और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार जैसे की मछली आदि में होते है उसका ज्यादा से ज्यादा सेवन करें इससे त्वचा जवाँ बनी रहती है।

hand logo झुर्रियों के सफल उपचार के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, दिन में कम से 14 -15 गिलास पानी चाहिए ।

hand logo सुंदर,गोरी और टाइट त्वचा के लिए सप्ताह में 1-2 बार चंदन फेस पैक लगाना चाहिए । चंदन पाउडर का पैक चेहरे पर पड़े गहरे दाग धब्बे, झाइयां और झुर्रियों को जल्दी दूर करता है।



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