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गुस्सा दूर करने के उपाय

Gussa Ke Upay

गुस्से में आदमी अपना आपा खो देता है, उसका अपने ऊपर बिलकुल भी काबू नहीं रहता है, अब गुस्से को दूर भगाएं कुछ खास उपायों से ....

गुस्सा दूर करने के उपाय

Gussa Door Karne Ke Upay

गुस्सा जीवन का सबसे बड़ा अभिशाप है उससे बचने, उस पर नियंत्रण करने के लिए इस साइट पर अवश्य ही आएं।

गुस्सा दूर करने के उपाय


Gussa Image
वास्तव में गुस्सा एक भयानक तूफ़ान जैसा है, जो जाने के बाद पीछे अपनी बर्बादी का निशान छो़ड जाता हैं। गुस्से में सबसे पहले दिमाग फिर जबान अपना आपा खोती है, वह वो सब कहती है, जो नहीं बिलकुल भी कहना चाहिए और रिश्तों में जबरदस्त क़डवाहट आ जाती है। और तब तो और भी मुश्किल होती है जब गुस्सा हमारे दिमाग में घर कर जाता है और हमारे अन्दर बदला लेने की सामने वाले को नुकसान पहुँचाने की भावना प्रबल हो जाती है ।

हम यहाँ पर आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे है जिससे हम यथासंभव अपने गुस्से पर काबू कर सकते है ।

* दो पके मीठे सेब बिना छीले प्रातः खाली पेट चबा-चबाकर पन्द्रह दिन लगातार खाने से गुस्सा शान्त होता है। बर्तन फैंकने वाला, तोड़ फोड़ करने वाला और पत्नि और बच्चों पर हाथ उठाने वाला व्यक्ति भी अपने क्रोध से मुक्ति पा सकेगा। इसके सेवन से दिमाग की कमजोरी दूर होती है और स्मरण शक्ति भी बढ़ जाती है।

* प्रतिदिन प्रातः काल आंवले का एक पीस मुरब्बा खायें और शाम को एक चम्मच गुलकंद खाकर ऊपर से दुध पी लें। बहुत क्रोध आना शीघ्र ही बन्द होगा।

* गुस्सा आने पर दो तीन गिलास खूब ठंडा पानी धीरे धीरे घूँट घूँट लेकर पिएं । पानी हमारेशारीरिक तनाव को कम करके क्रोध शांत करने में मददगार होता है।


* गुस्सा बहुत आता हो तो धरती माता को रोज सुबह उठकर हाथ से पाँच बार छूकर प्रणाम करें और सबसे विशाल ह्रदय धरती माँ से अपने गुस्से पर काबू करने और सहनशील होने का वरदान मागें।

* पलाश के छोटे छोटे पत्तों की सब्जी खाने से गुस्सा, और पित्त जल्दी ही शांत होता है ।

* रविवार को अदरक, टमाटर और लाल रंग के कपड़े गुस्सा अधिक बढ़ाते हैं अत: इनका कम से कम प्रयोग करें ।

* जिनको गुस्सा बहुत आता हो, बात- बात में चिड जाते हो वे सोमवार का उपवास करें, या एक समय भोजन करें। रात कों चन्द्रमा कों अर्घ दें तथा अपने गुस्से पर विजय प्राप्त करने के लिए प्रार्थना करें । इससे भी मन शान्त रहता है, गुस्से पर नियंत्रण रहता है।

* बहुत अधिक खट्टी, तीखी, मसालेदार चीजें खाने से आँखें जलती हैं, स्वभाव में चिड़चिड़ापन आता है, शीघ्र गुस्सा आता है, अकारण ही सीने और पेट में जलन होती है अत: इन चीजों का बिलकुल त्याग कर देना चाहिए ।

* जिन्हे ज्यादा गुस्सा आता हो उन्हें चाय, काफी, मदिरा से परहेज करना चाहिए ये शरीर को उत्तेजित करते है उसके स्थान पर छाछ, मीठा दूध या नींबू पानी का प्रयोग करना चाहिए ।

* यदि गुस्सा आने वाला हो तो 5-6 बार गहरी गहरी साँस लीजिए, कुछ पलों के लिए अपनी आँखे बंद करके ईश्वर का ध्यान करें उन्हें प्रणाम करें उनसे अपना कोई भी निवेदन करें। यह गुस्सा कम करने का सबसे बढ़िया तरीका है। इससे आप भड़कने से पहले ही निश्चित रूप से शांत हो जाएँगे।

* जिस स्त्री का पति हर समय बिना बात के ही गुस्सा करता रहता है तो वह स्त्री शुक्ल पक्ष के प्रथम रविवार, सोमवार, गुरुवार या शुक्रवार किसी भी दिन एक नए सफेद कपड़े में एक डली गुड़, चांदी एवं तांबे के दो सिक्के, एक मुट्ठी नमक व गेहूं को बांधकर अपने शयनकक्ष में कहीं ऐसी जगह छिपा कर रख दें जहाँ पति को पता न चले । इसके प्रभाव से भी पति का गुस्सा धीरे-धीरे कम होने लगेगा।

* समान्यता गुस्सा सामने वाले से ज्यादा उम्मीदें पालने से आता है । इसलिए कभी भी सामने वाले से बहुत ज्यादा उम्मीदें ना पालें जिससे आपकी बात ना मानने पर भी आपका दिल बिलकुल ना दुखे

इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।

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1.
gussa
(gunjan256@gai com)
gunjan   

2.
Mujhe gussa bahut aata h mai apne gusse ki wajah se sab ko dukhi karti hu plz mujhe apne gussse kobkam karne ka upay bataiye
(Janvisinghrajpoot633@gai com)
Janvi singh rajpoot  

3.
Mujhe gussa bahut aata h mai apne gusse ki wajah se sab ko dukhi karti hu plz mujhe apne gussse kobkam karne ka upay bataiye
(Janvisinghrajpoot633@gai com)
Janvi singh rajpoot  

4.
Mujhe gussa bahut aata h mai apne gusse ki wajah se sab ko dukhi karti hu plz mujhe apne gussse kobkam karne ka upay bataiye
(Janvisinghrajpoot633@gai com)
Janvi singh rajpoot  

5.
Mujhe gussa bahut aata h mai apne gusse ki wajah se sab ko dukhi karti hu plz mujhe apne gussse kobkam karne ka upay bataiye
(Janvisinghrajpoot633@gai com)
Janvi singh rajpoot  

6.
Mujhe gussa bahut aata h mai apne gusse ki wajah se sab ko dukhi karti hu plz mujhe apne gussse kobkam karne ka upay bataiye
(Janvisinghrajpoot633@gai com)
Janvi singh rajpoot  

7.
Muje bhut gussa aata h or mera man sant nhi rhata jis baat par gussa aata h wo din bar dimag me rhti h or me asant ho jata hu
(Sainidharmendra9099@gmail.com)
Dharmendar  

8.
mujhe bhot gussa aata hai baat baat par mera man shant nahi h kisi kaam me man nhi lgta hai kya maroon me
(siddhantsoni145@gmail.com)
siddhant soni  

9.
Mje chhoti chhoti bato pe gussa aa ta koi bat n hogi fir bhi aa kata h kya kru plzz advise do
(aksd143777@gmail.com)
amit kumar  

10.
Mje chhoti chhoti bato pe gussa aa ta koi bat n hogi fir bhi aa kata h kya kru plzz advise do
(aksd143777@gmail.com)
amit kumar  

11.
Mje chhoti chhoti bato pe gussa aa ta koi bat n hogi fir bhi aa kata h kya kru plzz advise do
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amit kumar  

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amit kumar  

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Mje chhoti chhoti bato pe gussa aa ta koi bat n hogi fir bhi aa kata h kya kru plzz advise do
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amit kumar  

14.
Mje chhoti chhoti bato pe gussa aa ta koi bat n hogi fir bhi aa kata h kya kru plzz advise do
(aksd143777@gmail.com)
amit kumar  

15.
Mje chhoti chhoti bato pe gussa aa ta koi bat n hogi fir bhi aa kata h kya kru plzz advise do
(aksd143777@gmail.com)
amit kumar  

16.
meri bibi ko buhat jada gusaa aata he use kam karna choti choti bat par ladna jhagadna
(kumarajayindia2014@gmail.com)
ajay kumar   

17.
gussa aane par gahri sanse lena chahiye ise gussa jaldi ctrl hota hai
(Pnag2901@gmail.com)
pooja  

18.
Gussa bahut aata h totaly upset life due to gusssssa and tention.
(manupatwal.manu@gmail.com)
Manu patwal  

19.
गुस्सा, चिडचिडापन और तनाव दूर करने के लिए सुबह शाम 2-2 चम्मच शंखपुष्पी के सिरप को पीना चाहिए ।
शंखपुष्पी के सेवन से मानसिक तनाव दूर होता है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

20.
जिन लोगो को अपने आप पर नियन्त्रण नहीं रहता है गुस्सा तुरन्त आ जाता है उन्हें सोमवार एवं पूर्णिमा के दिन रात कों चन्द्रमा कों अर्घ देकर चन्द्र देव से प्रार्थना करनी चाहिए कि मुझे स्वयं पर कंट्रोल रहे, मेरा मन शांत रहे आप मुझे अपने मुझे गुस्से पर नियन्त्रण करने की शक्ति प्रदान कीजिये।
चंद्रमा मन का कारक है चन्द्र देव की कृपा से मन शान्त होता है, तुरन्त या बात बात पर गुस्सा आना बंद होने लगता है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

21.
जब भी क्रोध आये उस वक्त अपना विकृत चेहरा आईने में अवश्य ही देखें ।
यह बिलकुल सत्य है कि क्रोध में अपना चेहरा आईने में देखने से लज्जावश क्रोध भाग जायेगा, और आपको खुद भी ग्लानि एवं पश्चाताप होने लगेगा।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

22.
koi khaali jagah jaakar bahoot chilaana goosha apne aap bend ho jaayegi
(www.googal.com)
shivam  

23.
Gusa aane par ulti ginti gine.
(ritikkumarsinha1234@gmail.com)
Ritik Kumar  

24.
mota hone upay
(nitinsari4025@gmail.com)
nitinkumar  

25.
piles
(nitinsari4025@gmail.com)
nitinu kumar  

26.
Rishi rana
(rishi rana)
rishi rana  

27.
Rishi rana
(rishi rana)
rishi rana  

28.
Gussa kam karne ka upay batay ji
(Preetambhawakar1994@gmail.com)
Preetam  

29.
Muje sabse dur rahne ka upay btaye
(pr19121994@gmail.com)
Pooja Rawat   

30.
Muje sabse dur rahne ka upay btaye
(pr19121994@gmail.com)
Pooja Rawat   





1.
अगर आपको गुस्सा ज्यादा आता है तो आप मंगलवार को नियमित रूप से गाय को गुड़ खिलाएं इससे आपका गुस्सा कम होने लगेगा , लोगो के बीच में आपकी लोकप्रियता भी बढ़ने लगेगी ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

2.
यदि किसी व्यक्ति को गुस्सा बहुत ज्यादा आता है तो उसे चाँदी के गिलास में पानी पीना चहिये। अथवा दिन में कम से कम एक बार पानी तो चाँदी के गिलास में अवश्य ही पिएं । पानी को एक साँस में नहीं वरन घूंठ घूंठ करके पीना चाहिए ।
इससे स्वभाव शान्त होता है गुस्सा आना कम हो जाता है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

3.
अगर किसी को गुस्सा बहुत आता है तो नित्य गुनगुने / ठन्डे दूध में शहद मिला कर पिएं ।
शहद को दूध में मिला कर पीने से गुस्‍सा कम आता है, मूड अच्छा बना रहता है , साथ ही शरीर को पोषण भी मिलता है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

4.
कई बार पारिवारिक, आर्थिक या अन्य कारणों से दिमाग बहुत ही उत्तेजित हो जाता है, चिंताएं दिल और दिमाग पर हावी हो जाती है , ऐसा लगने लगता है कि घबराहट, गुस्से या दबाव या किसी मानसिक परेशानी / सोच से दिमाग बिलकुल फ़ट पडेगा, अपने गुस्से पर बिलकुल भी काबू नहीं रहता है।
ऐसी परेशानी में तुरंत एक लोटे में या जग में पानी लेकर उसके अन्दर चार लालमिर्च के बीज डालकर अपने ऊपर सात बार उबारा (उसारा) करके उस जल को घर के बाहर सडक पर फ़ेंक दें , गुस्सा, दिमाग से बोझ कम होने लगेगा, तुरंत आराम मिल जायेगा, गुस्से के कारण होने वाली परेशानियों से भी बच जायेंगे ।
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5.
जब भी क्रोध आये उस वक्त अपना विकृत चेहरा आईने में अवश्य ही देखें ।
यह बिलकुल सत्य है कि क्रोध में अपना चेहरा आईने में देखने से लज्जावश क्रोध भाग जायेगा, और आपको खुद भी ग्लानि एवं पश्चाताप होने लगेगा।
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6.
जिन लोगो को अपने आप पर नियन्त्रण नहीं रहता है गुस्सा तुरन्त आ जाता है उन्हें सोमवार एवं पूर्णिमा के दिन रात कों चन्द्रमा कों अर्घ देकर चन्द्र देव से प्रार्थना करनी चाहिए कि मुझे स्वयं पर कंट्रोल रहे, मेरा मन शांत रहे आप मुझे अपने मुझे गुस्से पर नियन्त्रण करने की शक्ति प्रदान कीजिये।
चंद्रमा मन का कारक है चन्द्र देव की कृपा से मन शान्त होता है, तुरन्त या बात बात पर गुस्सा आना बंद होने लगता है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

7.
गुस्सा, चिडचिडापन और तनाव दूर करने के लिए सुबह शाम 2-2 चम्मच शंखपुष्पी के सिरप को पीना चाहिए ।
शंखपुष्पी के सेवन से मानसिक तनाव दूर होता है।
(info@memorymuseum.net)
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दोस्तों यह साईट बिलकुल निशुल्क है। यदि आपको इस साईट से कुछ भी लाभ प्राप्त हुआ हो , आपको इस साईट के कंटेंट पसंद आते हो तो मदद स्वरुप आप इस साईट को प्रति दिन ना केवल खुद ज्यादा से ज्यादा विजिट करे वरन अपने सम्पर्कियों को भी इस साईट के बारे में अवश्य बताएं .....धन्यवाद ।

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Gussa Door Karne Ke Ghareloo Upchaar

अपने गुस्से पर करें कंट्रोल कुछ खास आसान से उपायों से ……………