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गुस्सा दूर करने के उपाय

Gussa Ke Upay

गुस्से में आदमी अपना आपा खो देता है, उसका अपने ऊपर बिलकुल भी काबू नहीं रहता है, अब गुस्से को दूर भगाएं कुछ खास उपायों से ....

गुस्सा दूर करने के उपाय

Gussa Door Karne Ke Upay

गुस्सा जीवन का सबसे बड़ा अभिशाप है उससे बचने, उस पर नियंत्रण करने के लिए इस साइट पर अवश्य ही आएं।

गुस्सा दूर करने के घरेलू उपचार
Gussa door karne ke ghareloo upchar



Gussa Image
वास्तव में गुस्सा एक भयानक तूफ़ान जैसा है, जो जाने के बाद पीछे अपनी बर्बादी का निशान छो़ड जाता हैं। गुस्से में सबसे पहले दिमाग फिर जबान अपना आपा खोती है, वह वो सब कहती है, जो नहीं बिलकुल भी कहना चाहिए और रिश्तों में जबरदस्त क़डवाहट आ जाती है। और तब तो और भी मुश्किल होती है जब गुस्सा हमारे दिमाग में घर कर जाता है और हमारे अन्दर बदला लेने की सामने वाले को नुकसान पहुँचाने की भावना प्रबल हो जाती है ,
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गुस्सा कैसे दूर करें
Gussa kaise door kare


हम यहाँ पर आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे है जिससे हम यथासंभव अपने गुस्से पर काबू कर सकते है ।

hand logo दो पके मीठे सेब बिना छीले प्रातः खाली पेट चबा-चबाकर पन्द्रह दिन लगातार खाने से गुस्सा शान्त होता है। बर्तन फैंकने वाला, तोड़ फोड़ करने वाला और पत्नि और बच्चों पर हाथ उठाने वाला व्यक्ति भी अपने क्रोध से मुक्ति पा सकेगा। इसके सेवन से दिमाग की कमजोरी दूर होती है और स्मरण शक्ति भी बढ़ जाती है।

hand logo प्रतिदिन प्रातः काल आंवले का एक पीस मुरब्बा खायें और शाम को एक चम्मच गुलकंद खाकर ऊपर से दुध पी लें। बहुत क्रोध आना शीघ्र ही बन्द होगा।

hand logo गुस्सा ( gussa ) आने पर दो तीन गिलास खूब ठंडा पानी धीरे धीरे घूँट घूँट लेकर पिएं । पानी हमारेशारीरिक तनाव को कम करके क्रोध शांत करने में मददगार होता है।


hand logo गुस्सा ( gussa ) बहुत आता हो तो धरती माता को रोज सुबह उठकर हाथ से पाँच बार छूकर प्रणाम करें और सबसे विशाल ह्रदय धरती माँ से अपने गुस्से पर काबू ( gusaa par kabu ) करने और सहनशील होने का वरदान मागें।

hand logo पलाश के छोटे छोटे पत्तों की सब्जी खाने से गुस्सा, और पित्त जल्दी ही शांत होता है ।

hand logo रविवार को अदरक, टमाटर और लाल रंग के कपड़े गुस्सा अधिक बढ़ाते हैं अत: इनका कम से कम प्रयोग करें ।

hand logo जिनको गुस्सा ( gussa ) बहुत आता हो, बात- बात में चिड जाते हो वे सोमवार का उपवास करें, या एक समय भोजन करें। रात कों चन्द्रमा कों अर्घ दें तथा अपने गुस्से पर विजय प्राप्त करने के लिए प्रार्थना करें । इससे भी मन शान्त रहता है, गुस्से पर नियंत्रण रहता है।

hand logo बहुत अधिक खट्टी, तीखी, मसालेदार चीजें खाने से आँखें जलती हैं, स्वभाव में चिड़चिड़ापन आता है, शीघ्र गुस्सा ( gussa ) आता है, अकारण ही सीने और पेट में जलन होती है अत: इन चीजों का बिलकुल त्याग कर देना चाहिए ।

hand logo जिन्हे ज्यादा गुस्सा ( gussa ) आता हो उन्हें चाय, काफी, मदिरा से परहेज करना चाहिए ये शरीर को उत्तेजित करते है उसके स्थान पर छाछ, मीठा दूध या नींबू पानी का प्रयोग करना चाहिए ।

hand logo यदि गुस्सा ( gussa ) आने वाला हो तो 5-6 बार गहरी गहरी साँस लीजिए, कुछ पलों के लिए अपनी आँखे बंद करके ईश्वर का ध्यान करें उन्हें प्रणाम करें उनसे अपना कोई भी निवेदन करें। यह गुस्सा कम करने का सबसे बढ़िया तरीका है। इससे आप भड़कने से पहले ही निश्चित रूप से शांत हो जाएँगे।

hand logo जिस स्त्री का पति हर समय बिना बात के ही गुस्सा करता रहता है तो वह स्त्री शुक्ल पक्ष के प्रथम रविवार, सोमवार, गुरुवार या शुक्रवार किसी भी दिन एक नए सफेद कपड़े में एक डली गुड़, चांदी एवं तांबे के दो सिक्के, एक मुट्ठी नमक व गेहूं को बांधकर अपने शयनकक्ष में कहीं ऐसी जगह छिपा कर रख दें जहाँ पति को पता न चले । इसके प्रभाव से भी पति का गुस्सा धीरे-धीरे कम होने लगेगा।

hand logo समान्यता गुस्सा सामने वाले से ज्यादा उम्मीदें पालने से आता है । इसलिए कभी भी सामने वाले से बहुत ज्यादा उम्मीदें ना पालें जिससे आपकी बात ना मानने पर भी आपका दिल बिलकुल ना दुखे

इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।


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1.
9828642151
Yogendra Kumar mahawar   

2.
Pati jo Gus's ata he
Pinky  

3.
गुस्सा आना
राहुल डागर   

4.
manshik tention
gautam panchal  

5.
Mere boy friend ko gussa bhut ata hai gusse mai WO ye bhi kh deta hai ki chodkar chali jao
Fina  

6.
Mere sasural se muge property me share milega ya nahi.
Madhu  

7.
दारू से छुटकारा
Rakhi Yadav  

8.
Jab hme kisi ki har bat par gussa aaye chahe WO shi hi kyo na ho tab hme kya karna chahiye
Deepak gaur  

9.
Mujhe gussa bahut aata h kya krun ki gussa n aaye
Amit Kumar  

10.
mujhe body banana hai
yuvraj rajpoot  

11.
mujhe body banana hai
yuvraj rajpoot  

12.
Hame bare bhaya se bato se jhagra hota hai koi upay bataye.
Raju raj  

13.
हमे गुसा बहुत आता है
Raju raj  

14.
Muth
Raja  

15.
Mujhe bt bt pr bhut gussa ata choti choti bt mere dil pe lgti koi kuch bhi kehta mai turant bura mne lgti ho aur fir dil hi dil se sochti itna jda tension hone lgti ki sar dard krne lga mai kya kru mai bhut hi chidchadne lgyi
anjrina   

16.
Mujhe bt bt pr bhut gussa ata choti choti bt mere dil pe lgti koi kuch bhi kehta mai turant bura mne lgti ho aur fir dil hi dil se sochti itna jda tension hone lgti ki sar dard krne lga mai kya kru mai bhut hi chidchadne lgyi
anjrina   

17.
sir mere papa ko hamesha gussa ata hai wo sabke samne jaha bhi rahengen waha daat dete hai sabke samne bhi sir bataiye na kuch

hmmmmmmhmmmmm
ayaz   

18.
Meri am smesya h meri ma ko bat bat PR gusesa aata h or bhut jyada apsebed ka use krne lgti h krepya Koi upaeye btaye
Aayushi Pateriya  

19.
SIR MUJHE HAR CHHOTI CHHOTI BAAT PAR BAHUT HI JYADA GUSSA AATA HAI.

OR MEIN BAHOT JYADA UDAS RAHTA HU.
PATA NAHI KYO.
P.K ROHANI  

20.
navkri pane ka tarika
satyaprakash  

21.
Mere husband ko hr choti2 bat or gussaa ata h ager unse kahu ki guess mt kiya kro to fir b bahut gussaa karate hai koi asa upay btao jisse unka gussaa km ho jaye ......
monika  

22.
kuch bhu kr lu main lekin shant nai ho pati
REENA   

23.
Me apne pati par bahot gussa krti hu plz mujhe iska koi easy samadan batay aapki maherbani hogi.
sejal  

24.
Bana hua kam bigad jata hai log mera majak udate hai mai bussiness karna chahta hu lekin kak hote hote bigad jata hai iske liye koi stone ho to hatao
Pavan kumar tiwari  

25.
mare sir main dard aur mare paro main dard kabhi bhi ho jata ha kaya karo
JAGMOHAN VATS  

26.
Jyada gussa aana har baat par chidchidapan aana
Vinod Kumar   

27.
Mr.Dharmendar Kumar Mari Patni ko gussa bahut Ata hai koi upayeupaye Mai uttarprdesh ka rhne bala hu dhanybad
Dharmendar Kumar   

28.
hame bahut shigra hi gussa aa jata hai ham is gusse ko kaise control kare koi upay bataye

ghar-bhadoghat
police station- warisnagar (samstipur)
state-bihar
shumbhu kumar  

29.
Mujhe gussa bahut ata he, our yek hi bat ko me bahut bar bolta hun, koye si v chhoti bat me mujhe gussa ata he koye upaye bataye please?
G.Sarwar  

30.
Mere husband ko gussa bhut aata h aur gusse m gaaliya bhut dete h aur khud ko nucksaan phuchate h aur khud pr koi kabu nhi rhata h.plz koi upay btay jisse m inko sudaar sku. Plzzzz
geeta rajput   





1.
अगर आपको गुस्सा ज्यादा आता है तो आप मंगलवार को नियमित रूप से गाय को गुड़ खिलाएं इससे आपका गुस्सा कम होने लगेगा , लोगो के बीच में आपकी लोकप्रियता भी बढ़ने लगेगी ।
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2.
यदि किसी व्यक्ति को गुस्सा बहुत ज्यादा आता है तो उसे चाँदी के गिलास में पानी पीना चहिये। अथवा दिन में कम से कम एक बार पानी तो चाँदी के गिलास में अवश्य ही पिएं । पानी को एक साँस में नहीं वरन घूंठ घूंठ करके पीना चाहिए ।
इससे स्वभाव शान्त होता है गुस्सा आना कम हो जाता है ।
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3.
अगर किसी को गुस्सा बहुत आता है तो नित्य गुनगुने / ठन्डे दूध में शहद मिला कर पिएं ।
शहद को दूध में मिला कर पीने से गुस्‍सा कम आता है, मूड अच्छा बना रहता है , साथ ही शरीर को पोषण भी मिलता है।
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4.
कई बार पारिवारिक, आर्थिक या अन्य कारणों से दिमाग बहुत ही उत्तेजित हो जाता है, चिंताएं दिल और दिमाग पर हावी हो जाती है , ऐसा लगने लगता है कि घबराहट, गुस्से या दबाव या किसी मानसिक परेशानी / सोच से दिमाग बिलकुल फ़ट पडेगा, अपने गुस्से पर बिलकुल भी काबू नहीं रहता है।
ऐसी परेशानी में तुरंत एक लोटे में या जग में पानी लेकर उसके अन्दर चार लालमिर्च के बीज डालकर अपने ऊपर सात बार उबारा (उसारा) करके उस जल को घर के बाहर सडक पर फ़ेंक दें , गुस्सा, दिमाग से बोझ कम होने लगेगा, तुरंत आराम मिल जायेगा, गुस्से के कारण होने वाली परेशानियों से भी बच जायेंगे ।
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5.
जब भी क्रोध आये उस वक्त अपना विकृत चेहरा आईने में अवश्य ही देखें ।
यह बिलकुल सत्य है कि क्रोध में अपना चेहरा आईने में देखने से लज्जावश क्रोध भाग जायेगा, और आपको खुद भी ग्लानि एवं पश्चाताप होने लगेगा।
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6.
जिन लोगो को अपने आप पर नियन्त्रण नहीं रहता है गुस्सा तुरन्त आ जाता है उन्हें सोमवार एवं पूर्णिमा के दिन रात कों चन्द्रमा कों अर्घ देकर चन्द्र देव से प्रार्थना करनी चाहिए कि मुझे स्वयं पर कंट्रोल रहे, मेरा मन शांत रहे आप मुझे अपने मुझे गुस्से पर नियन्त्रण करने की शक्ति प्रदान कीजिये।
चंद्रमा मन का कारक है चन्द्र देव की कृपा से मन शान्त होता है, तुरन्त या बात बात पर गुस्सा आना बंद होने लगता है।
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7.
गुस्सा, चिडचिडापन और तनाव दूर करने के लिए सुबह शाम 2-2 चम्मच शंखपुष्पी के सिरप को पीना चाहिए ।
शंखपुष्पी के सेवन से मानसिक तनाव दूर होता है।
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