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आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय
( Ankhon ki roshni Tej Karne ke upay )


रक्षाबन्धन


नज़र तेज़ करने का इलाज
( Nazar Tej Karne ka Ilaj )



प्रत्येक व्यक्ति चाहता है कि उसकी आँखों की रौशनी ( ankhon ki roshni ) लम्बे समय तक तेज रहे, आँखों पर चश्मा ना चढ़े, लेकिन आज की अत्यंत व्यस्त दिनचर्या, तनाव, कम नींद लेना, मोबाइल, टीवी , इंटरनेट का अधिक प्रयोग और सबसे प्रमुख बढ़ती उम्र आदि कारणों से आँखों की रौशनी ( ankhon ki roshni ) कमजोर हो जाती है | कुछ सावधानियाँ रखकर एवं घर पर ही कुछ आसान से उपायों को करके आँखों की रौशनी को बहुत उम्र तक भी तेज बनाये रखा जा सकता है ,
जानिए आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय ( ankhon ke roshni tej karne ke upay ) | नज़र तेज़ करने का इलाज ( nazar tej karne ke upay ) | आँखों की रौशनी कैसे तेज करें ( ankhon ke roshni kaise tej karen )

hand logo आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय ( ankhon ke roshni tej karne ke upay ) के लिए पैरों के तलवे की सरसों के तेल से नियमित मालिश करनी चाहिए । नहाने से 10 मिनट पूर्व पैरों के अंगूठों को सरसों के तेल से तर करने से आँखों की रौशनी तेज ( ankhon ki roshni tej ) होती है ।

hand logo आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय ( ankhon ke roshni tej karne ke upay ) के लिए पालक, पत्ता गोभी, हरी सब्जियाँ और पीले फल खाएं। विटामिन ए, सी और ई से भरपूर कई पीले फल हमारी आंखों के लिए फायदेमंद हैं। इसके अतिरिक्त पपीता, संतरा, नींबू आदि के सेवन से दिन की रोशनी में हमारे देखने की क्षमता बढ़ती हैं,नज़र तेज ( nazar tej ) होती है ।

hand logo आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय ( ankhon ke roshni tej karne ke upay ) के लिए पका हुआ पपीता खाएं एवं पके पपीते के बीजों को खूब चबा-चबा कर खाइए इससे आँखों में रोशनी बढ़ेगी आँखों में तेज आँखों में तेज झलकने लगेगा, जो धुंधला नज़र आ रहा है वह भी स्पष्ट नज़र आने लगेगा । अथवा इन बीजों को आप सुखा कर उन्हें पीस कर उसका पावडर बना कर रख लीजिये ,नित्य इसका एक चम्मच पावडर पानी से फांक लीजिये ,इससे आँखों की रौशनी तो बढ़ेगी ही शरीर भी रोग मुक्त रहेगा ।

hand logo नज़र तेज करने के लिए ( Nazar tej karne ke leye ) एक कटोरी में एक चाय का चम्मच गाय का घी लेकर उसमें 1 / 4 चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। इसका नित्य प्रात: सेवन करने से आँखों की रौशनी तेज होती है ।

hand logo आँखों की रौशनी बढ़ाने ( ankhon ki roshni badane ) के लिए प्रतिदिन 1-2 गाजर खूब चबा-चबाकर खाएँ ।गाजर का रस निकालकर भोजन के घंटे भर बाद पिएँ।

hand logo नज़र तेज करने के लिए ( Nazar tej karne ke leye ) नियमित रूप से अंगूर खाएं, अंगूर के सेवन से रात में देखने की क्षमता बढ़ती है।

hand logo आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय ( ankhon ke roshni tej karne ke upay ) 2 अखरोट और 3 हरड की गुठली को जलाकर उनकी भस्म के साथ 4 काली मिर्च को पीसकर उसका अंजन करने से नज़र तेज ( nazar tej ) होती है ।

hand logo आँखों की रौशनी तेज करने के उपाय ( ankhon ke roshni tej karne ke upay ) 100 ग्राम छोटी हरी इलाइची , 200 ग्राम सौंफ के मिश्रण को महीन पीस कर काँच / चीनी मिटटी के मर्तबान में रख लें। फिर एक चम्मच चूर्ण को दूध के साथ नियमित रूप से पियें। इससे आंखों की ज्योति ( ankhon ki jyoti ) अवश्य ही बढ़ती है।

hand logo अनार के 5 से 6 पत्ते को पीस कर दिन में 2 बार लेप करने से दुखती आँख में लाभ होता हे और नज़र तेज ( nazar tej ) होती है ।

hand logo 300 ग्राम सौंफ को अच्छे से साफ करके कांच के बर्तन में रख ले अब बदाम और गाजर के रस से सौंफ को तीन बार भगोएँ जब सुख जाए तो इसे रोज रात दूध के साथ लें इससे भी आँखों की रोशनी बढ़ती है ।

hand logo सूखें आँवले को रात में पानी में अच्छी तरह धोकर भिगो दें फिर दिन में 3 बार इसे रुई से आँखों में डालें और आँवले का ज्यादा ज्यादा किसी ना किसी रूप में अपने खाने / पीने में अवश्य ही प्रयोग करें। 3 माह के अंदर ही चश्मा उतर जायेगा ।

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No Tips !!!!




1.
आँखों से चश्मा हटाने के लिए अपनी आँखों के आस पास अखरोट के तेल की मालिश करें इससे आँखों की रौशनी तेज होती है और आँखों से चश्मा भी उतर जाता है । यह बहुत ही आसान किन्तु अचूक उपाय है ।
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2.
नज़र तेज करने के लिए एक कटोरी में एक चाय का चम्मच गाय का घी लेकर उसमें 1 / 4 चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। इसका नित्य प्रात: सेवन करने से आँखों की रौशनी तेज होती है ।
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3.
आलोक जी आप पका हुआ पपीता खाएं एवं पके पपीते के बीजों को खूब चबा-चबा कर खाइए इससे आँखों में रोशनी बढ़ेगी आँखों में तेज आँखों में तेज झलकने लगेगा, जो धुंधला नज़र आ रहा है वह भी स्पष्ट नज़र आने लगेगा । अथवा इन बीजों को आप सुखा कर उन्हें पीस कर उसका पावडर बना कर रख लीजिये ,नित्य इसका एक चम्मच पावडर पानी से फांक लीजिये ,इससे आँखों की रौशनी तो बढ़ेगी ही शरीर भी रोग मुक्त रहेगा ।
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4.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए एक बूंद शहद में एक बूंद प्याज का रस मिलाकर इसे अपनी हथेली पर रगड़ लें। इसे सोने से पहले अपनी आंखों में काजल की तरह लगाएं।
एक चम्मच गाय का घी, आधा चम्मच शक्कर और दो काली मिर्च का चूर्ण मिला कर इसे रोज सुबह खाली पेट लें इससे आँखों की रौशनी बढ़ जाती है ।
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5.
आँखों की रौशनी तेज करने के लिए रात को भोजन करने के बाद दांतों को अच्छे से साफ़ करलें फिर रोज सुबह जब भी उठे अपने बासी थूक को आँखों के अंदर नीचे की तरफ लगायें ।
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6.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए नित्य प्रात: सो कर उठते हुए सर्वप्रथम अपनी दोनों आँखों पर अपनी थूक को अपनी उँगली से काजल की तरह लगाएं इससे कुछ ही समय में आँखों की रौशनी बढ़ने लगती है , 6 माह में चश्मा तक उतर जाता है ।
( इसे सिर्फ पढ़े ही नहीं वरन करें और दूसरों को भी बताएं )
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7.
हरे धनिये को धोकर अच्छी तरह से साफ कर लें । फिर इसको पीस कर इसके रस की दो दो बूंदे सुबह शाम आँखों में डालने पर आँखों की रौशनी बढ़ती है ।
इस उपाय को लगातार करने से आँखों का चश्मा तक उतर जाता है ।
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8.
150 ग्राम बादाम, 150 ग्राम सौंफ और 150 ग्राम ही मिश्री लेकर इसे पीस कर किसी काँच या चीनी मिटटी के मर्तबान में रख लें फिर प्रतिदिन रात को सोने से लगभग 30 मिनट पहले एक चाय का चम्मच इस पाउडर का गुनगुने पानी के साथ सेवन करें । ऐसा लगातार 3 माह तक लेने से आँखों की रोशनी बहुत बढ़ जाती है, दिमाग तेज होता है , स्मरण शक्ति बढ़ती है और चेहरे पर चमक भी आती है ।
इस पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लेने के बाद फिर कुछ भी ना खाएं पिएं ।
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9.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए प्रतिदिन रात में सोते समय देशी घी से कनपटी की मालिश करें। इस उपाय को लगातार करने से आँखों की रौशनी बढ़ती है ।
ऐसा लगातार 6 माह तक करने से आँखों का चश्मा भी उतर जाता है ।
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10.
आँखों की रौशनी तेज करने के लिए रात को भोजन करने के बाद दांतों को अच्छे से साफ़ कर लें |
नित्य सुबह जब भी उठे सबसे पहले अपनी बासी थूक को आँखों के अंदर नीचे की तरफ लगायें फिर 4-5 मिनट तक आँखों को आराम से बंद रखे |
इसे नियमित रूप से करते रहने से आँखों की रौशनी बढ़ती है , धुँधला पन दूर होता है|
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11.
आँखों की रौशनी बिगड़ने का एक बड़ा कारण पर्याप्त नींद ना लेना भी है। आज कल हमें देर रात तक जागकर टी वी देखना, मोबाईल पर नेट चलाने की आदत है इससे आँखों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। अगर नींद पूरी नहीं होती है तो इसका असर हमारी आंखों पर भी पड़ता है। इससे आँखों के नीचे काले घेरे होते है , और आंखों की रोशनी भी कम होने लगती है । इसलिए एक दिन में 7-9 घंटे की नींद बहुत जरूरी है।
किसी भी दशा में रात में 11 बजे तक बिस्तर पर जाकर सो जाना चाहिए और सुबह जल्दी उठाना चाहिए इससे आँखों की रौशनी लम्बे समय तक ख़राब नहीं होती है।
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12.
रात को खाना खाने के बाद अच्छी तरह से ब्रश करके , कुल्ला करके सोएं । फिर सुबह के समय उठकर बिना कुल्ला किये मुँह की लार (saliva) को अपनी आंखों में काजल की तरह लगाए।
ऐसा लगातार 6 महीने करते रहने पर चश्मे का नंबर कम हो जाता है, चश्मा उतर भी जाता है।
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13.
हरा आँवला आँखों के लिए अत्यंत लाभदायक है। हरे आँवले के रस को गाजर के रस में मिलाकर दिन में दो बार लगातार दो माह तक लें ।
हरे आँवले के रस को शहद के साथ मिलाकर रात में सोते समय लेने से अथवा दिन में दो बार लेने से आँखों की रौशनी बहुत बढ़ जाती है, हरा आँवला ना मिलने से आँवले का चूर्ण भी ले सकते है, इसको लगातार लेते रहने से आँखों पर लम्बे समय तक चश्मा नहीं लगता है, अगर चश्मा लगा हो तो वह भी 4 - 6 महीने में ही उतर जाता है।
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