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आँखों की रौशनी बढ़ाने के उपाय
Ankhon ki roshni badhane ke upay




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ईश्वर की बनायी गयी इस दुनिया को दखने का माध्यम केवल हमारी ऑंखें ही है और इनको उम्र के पड़ाव के साथ देखभाल की भी नितांत आवयकता होती है क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ हमारी आँखों के चारो तरफ क मांसपेशियां ढीली पड़ने लगती है और हमारी आँखें कमजोर हो जाती है। आंखों की रौशनी ( Ankhon ki roshni ) हमारे आहार और जीवनशैली पर भी निर्भर करती है।

हम यहाँ पर आपको आँखों की देखभाल ( Ankhon ki Dekhbhal ) और आखों की रौशनी कैसे बढाएं ( Ankhon ki Roshni kaise badhayen )इसके कुछ आसान से उपाय बता रहे है, जानिए आंखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय ( Aankhon ki Roshni Badhane ke upay ) ।

hand logo आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ( Ankhon ki roshni badhane ke leye ) रात को भोजन करने के बाद दांतों को अच्छे से साफ़ कर लें |
नित्य सुबह जब भी उठे सबसे पहले बिना कुल्ला किये अपनी बासी थूक को आँखों के अंदर नीचे की तरफ काजल की तरह लगायें फिर 4-5 मिनट तक आँखों को आराम से बंद रखे |
इसे नियमित रूप से करते रहने से आँखों की रौशनी ( Ankhon ki roshni ) बढ़ती है , धुँधला पन दूर होता है। ऐसा लगातार 6 महीने करते रहने पर चश्मे का नंबर कम हो जाता है, चश्मा उतर भी जाता है।

hand logo आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ( Ankhon ki roshni badhane ke leye ) सुबह उठकर मुहँ में पानी भरकर आँखें खोलकर साफ पानी के छीटें आँखों में मारने चाहिए इससे नेत्र ज्योति ( Netr Jyoti ) / आँखों की रौशनी ( Ankhon ki roshni ) बढ़ती है ।

hand logo 150 ग्राम बादाम, 150 ग्राम सौंफ और 150 ग्राम ही मिश्री लेकर इसे पीस कर किसी काँच या चीनी मिटटी के मर्तबान में रख लें फिर प्रतिदिन रात को सोने से लगभग 30 मिनट पहले एक चाय का चम्मच इस पाउडर का गुनगुने पानी के साथ सेवन करें । ऐसा लगातार 3 माह तक लेने से आँखों की रोशनी बहुत बढ़ जाती है, दिमाग तेज होता है , स्मरण शक्ति बढ़ती है और चेहरे पर चमक भी आती है ।
इस पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लेने के बाद फिर कुछ भी ना खाएं पिएं ।

अवश्य पढ़ें :- इन उपायों से मिलेगा योग्य और मनचाहा जीवन साथी, जानिए शीघ्र विवाह के उपाय,

hand logo हरे धनिये को धोकर अच्छी तरह से साफ कर लें । फिर इसको पीस कर इसके रस की दो दो बूंदे सुबह शाम आँखों में डालने पर आँखों की रौशनी बढ़ती है ।
इस उपाय को लगातार करने से आँखों का चश्मा तक उतर जाता है ।

hand logo आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए एक बूंद शहद में एक बूंद प्याज का रस मिलाकर इसे अपनी हथेली पर रगड़ लें। इसे सोने से पहले अपनी आंखों में काजल की तरह लगाएं।


hand logo एक चम्मच गाय का घी, आधा चम्मच शक्कर और दो काली मिर्च का चूर्ण मिला कर इसे रोज सुबह खाली पेट लें इससे आँखों की रौशनी बढ़ जाती है ।

hand logo प्रातः खाली पेट आधा चम्मच ताजा मक्खन, आधा चम्मच पसी हुई मिश्री और 5 पिसी काली मिर्च मलाकर चाट लें, इसके बाद कच्चे नारीयल की गिरी के 2-3 टुकड़े खूब चबा-चबाकर खाये और ऊपर से थोड़ी सौंफ चबाकर खा लें फिर दो घंटे तक कुछ भी न खाये। यह क्रिया 2-3 माह तक जरूर करिये । इससे आखों की रोशनी तेज ( ankhon ki roshni tej ) होती है ।

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hand logo बालों पर रंग, हेयर डाई और केमीकल शैम्पू लगाने से परहेज करें ।

hand logo रात को 1 चम्मच त्रिफला मिट्टी के बर्तन में भिगाकर सुबह छाने हुए पानी से आँखें धोयें। इससे आँखों की रोशनी बढ़ती है और कोई बीमारी भी नहीं होती है।

hand logo प्रातःकाल सूर्योदय से पहले नियमित रूप से हरी घास पर 15-20 मिनट तक नंगे पैर टहलना चाहए। घास पर ओस की नमी रहती है नंगे पैर इस पर टहलने से आँख को तनाव से राहत मिलती है । और आखों की रौशनी भी बढ़ती है ।

hand logo आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए प्रतिदिन रात में सोते समय देशी घी से कनपटी की मालिश करें। इस उपाय को लगातार करने से आँखों की रौशनी बढ़ती है । ऐसा लगातार 6 माह तक करने से आँखों का चश्मा भी उतर जाता है ।


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1.
Ankh se dur ki vastu spast nahi dikhte or mughe 9.kuch ka chasma laga h
Aditya shukla   

2.
sex se dur rehna chaiye
AKASH   

3.
Meri age 20 sal h mene eyes check krvai hui h bt koi pro ni aati,phir bhi me kuch pdti hu tb aakho se pani aata h or sr me p
ain hota h
khushi  

4.
Meri age 28 sal hai meri najar kam ho rahi hai mujhe Kya karna chahiye
jaspal singh  

5.
https://www.memorymuseum.net/add/ankhon-ki-roshni-tej-karne-upay.jpg
ran  

6.
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ran  

7.
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8.
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ran  

9.
आँखों की रौशनी तेज करने के लिए रात को भोजन करने के बाद दांतों को अच्छे से साफ़ कर लें |
नित्य सुबह जब भी उठे सबसे पहले अपनी बासी थूक को आँखों के अंदर नीचे की तरफ लगायें फिर 4-5 मिनट तक आँखों को आराम से बंद रखे |
इसे नियमित रूप से करते रहने से आँखों की रौशनी बढ़ती है , धुँधला पन दूर होता है|
admin memorymuseum.net  

10.
ankh ka rosni kam ho gya hai
nipun mahto  

11.
Please meri aankhon ke nushke bhej do mere pass
Aryan  

12.
Sir mere akho me rosni ka. Ho rahi hai garmiyo me adhik patesani hoti hai or garmiyo me hi rosni ka. Hoti hai had bars mere ahko ki rosni kam hoti ja rahi hai plz upay btaiye
ayush kumar  

13.
Sir mere akho me rosni ka. Ho rahi hai garmiyo me adhik patesani hoti hai or garmiyo me hi rosni ka. Hoti hai had bars mere ahko ki rosni kam hoti ja rahi hai plz upay btaiye
ayush kumar  

14.
सर कुछ जवाब दीजिए तो. मेरे आंख मे बहुत जयादा परेशानी है
गौतम गांगुली  

15.
सर कुछ जवाब दीजिए तो. मेरे आंख मे बहुत जयादा परेशानी है
गौतम गांगुली  

16.
आँख में चस्मा लगा हुआ है और धीरे धीरे और रोशनी जा रही है। चस्मा उतार ने के लिए क्या करे।बहुत दिकत है । ऐसा उपाय बताइये की जल्दी से ठीक हो जाये।
अंकित राज  

17.
मेरा आँख की रौशनी थोड़ा सा चला गया है वो वापस लाने केलिए क्या तरीका है जो की जल्दी से ठीक करदे।
अंकित राज  

18.
Chut mare
boss  

19.
Kaali mirch aur mishri ko peesh kar lagane se aankho ki roshni badti h
arvind kumar  

20.
Aankho ka dhundlapan hatana hai
rohit malviya  

21.
please reply as soon as sir
गौतम गांगुली   

22.
मेरी आँख से बहुत पानी आता है और मेरी नजड़ धीरे -धीरे कम्जोर होती जा रही है| Iam only 20yrs
गौतम गांगुली   

23.
sar me drd hota hai
keshav mathur  

24.
Eye problem & bren problems
parveen  

25.
Eye problem
vikas thakur  

26.
Meri wife bacha nihi hote h koi upay bhta ji
Ravinder   

27.
आँखों की रौशनी बढ़ाने में गाजर और आँवला दोनों ही बहुत सहायक होते है । नित्य एक चम्मच गाजर के रस में दो चम्मच आँवले का रस मिलाकर पीने से आँखों की रौशनी तेज होती है ।
इसका लगातार 6 माह तक सेवन करने से आँखों से चश्मा भी उतर जाता है ।
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28.
Akho ki rousni bdane ke lite ghrelu upay
Nituyadav  

29.
meri door ki nazar kamzor hain kou upai bataiye please
aarti  

30.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए प्रतिदिन रात में सोते समय देशी घी से कनपटी की मालिश करें। इस उपाय को लगातार करने से आँखों की रौशनी बढ़ती है ।
ऐसा लगातार 6 माह तक करने से आँखों का चश्मा भी उतर जाता है ।
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1.
आँखों से चश्मा हटाने के लिए अपनी आँखों के आस पास अखरोट के तेल की मालिश करें इससे आँखों की रौशनी तेज होती है और आँखों से चश्मा भी उतर जाता है । यह बहुत ही आसान किन्तु अचूक उपाय है ।
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2.
नज़र तेज करने के लिए एक कटोरी में एक चाय का चम्मच गाय का घी लेकर उसमें 1 / 4 चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। इसका नित्य प्रात: सेवन करने से आँखों की रौशनी तेज होती है ।
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3.
आलोक जी आप पका हुआ पपीता खाएं एवं पके पपीते के बीजों को खूब चबा-चबा कर खाइए इससे आँखों में रोशनी बढ़ेगी आँखों में तेज आँखों में तेज झलकने लगेगा, जो धुंधला नज़र आ रहा है वह भी स्पष्ट नज़र आने लगेगा । अथवा इन बीजों को आप सुखा कर उन्हें पीस कर उसका पावडर बना कर रख लीजिये ,नित्य इसका एक चम्मच पावडर पानी से फांक लीजिये ,इससे आँखों की रौशनी तो बढ़ेगी ही शरीर भी रोग मुक्त रहेगा ।
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4.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए एक बूंद शहद में एक बूंद प्याज का रस मिलाकर इसे अपनी हथेली पर रगड़ लें। इसे सोने से पहले अपनी आंखों में काजल की तरह लगाएं।
एक चम्मच गाय का घी, आधा चम्मच शक्कर और दो काली मिर्च का चूर्ण मिला कर इसे रोज सुबह खाली पेट लें इससे आँखों की रौशनी बढ़ जाती है ।
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5.
आँखों की रौशनी तेज करने के लिए रात को भोजन करने के बाद दांतों को अच्छे से साफ़ करलें फिर रोज सुबह जब भी उठे अपने बासी थूक को आँखों के अंदर नीचे की तरफ लगायें ।
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6.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए नित्य प्रात: सो कर उठते हुए सर्वप्रथम अपनी दोनों आँखों पर अपनी थूक को अपनी उँगली से काजल की तरह लगाएं इससे कुछ ही समय में आँखों की रौशनी बढ़ने लगती है , 6 माह में चश्मा तक उतर जाता है ।
( इसे सिर्फ पढ़े ही नहीं वरन करें और दूसरों को भी बताएं )
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7.
हरे धनिये को धोकर अच्छी तरह से साफ कर लें । फिर इसको पीस कर इसके रस की दो दो बूंदे सुबह शाम आँखों में डालने पर आँखों की रौशनी बढ़ती है ।
इस उपाय को लगातार करने से आँखों का चश्मा तक उतर जाता है ।
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8.
150 ग्राम बादाम, 150 ग्राम सौंफ और 150 ग्राम ही मिश्री लेकर इसे पीस कर किसी काँच या चीनी मिटटी के मर्तबान में रख लें फिर प्रतिदिन रात को सोने से लगभग 30 मिनट पहले एक चाय का चम्मच इस पाउडर का गुनगुने पानी के साथ सेवन करें । ऐसा लगातार 3 माह तक लेने से आँखों की रोशनी बहुत बढ़ जाती है, दिमाग तेज होता है , स्मरण शक्ति बढ़ती है और चेहरे पर चमक भी आती है ।
इस पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लेने के बाद फिर कुछ भी ना खाएं पिएं ।
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9.
आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए प्रतिदिन रात में सोते समय देशी घी से कनपटी की मालिश करें। इस उपाय को लगातार करने से आँखों की रौशनी बढ़ती है ।
ऐसा लगातार 6 माह तक करने से आँखों का चश्मा भी उतर जाता है ।
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10.
आँखों की रौशनी तेज करने के लिए रात को भोजन करने के बाद दांतों को अच्छे से साफ़ कर लें |
नित्य सुबह जब भी उठे सबसे पहले अपनी बासी थूक को आँखों के अंदर नीचे की तरफ लगायें फिर 4-5 मिनट तक आँखों को आराम से बंद रखे |
इसे नियमित रूप से करते रहने से आँखों की रौशनी बढ़ती है , धुँधला पन दूर होता है|
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11.
आँखों की रौशनी बिगड़ने का एक बड़ा कारण पर्याप्त नींद ना लेना भी है। आज कल हमें देर रात तक जागकर टी वी देखना, मोबाईल पर नेट चलाने की आदत है इससे आँखों पर बहुत बुरा असर पड़ता है। अगर नींद पूरी नहीं होती है तो इसका असर हमारी आंखों पर भी पड़ता है। इससे आँखों के नीचे काले घेरे होते है , और आंखों की रोशनी भी कम होने लगती है । इसलिए एक दिन में 7-9 घंटे की नींद बहुत जरूरी है।
किसी भी दशा में रात में 11 बजे तक बिस्तर पर जाकर सो जाना चाहिए और सुबह जल्दी उठाना चाहिए इससे आँखों की रौशनी लम्बे समय तक ख़राब नहीं होती है।
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12.
रात को खाना खाने के बाद अच्छी तरह से ब्रश करके , कुल्ला करके सोएं । फिर सुबह के समय उठकर बिना कुल्ला किये मुँह की लार (saliva) को अपनी आंखों में काजल की तरह लगाए।
ऐसा लगातार 6 महीने करते रहने पर चश्मे का नंबर कम हो जाता है, चश्मा उतर भी जाता है।
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13.
हरा आँवला आँखों के लिए अत्यंत लाभदायक है। हरे आँवले के रस को गाजर के रस में मिलाकर दिन में दो बार लगातार दो माह तक लें ।
हरे आँवले के रस को शहद के साथ मिलाकर रात में सोते समय लेने से अथवा दिन में दो बार लेने से आँखों की रौशनी बहुत बढ़ जाती है, हरा आँवला ना मिलने से आँवले का चूर्ण भी ले सकते है, इसको लगातार लेते रहने से आँखों पर लम्बे समय तक चश्मा नहीं लगता है, अगर चश्मा लगा हो तो वह भी 4 - 6 महीने में ही उतर जाता है।
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