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सर दर्द के घरेलू उपचार

Sar Dard Ke Upay

कैसे भी सर दर्द से तुरंत निज़ात पाने के लिए इस साइट पर दिए गए उपायों को जरूर जानिए ।


सर दर्द के घरेलू उपचार


Sir dard Image
आज की इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सिर दर्द एक सामान्य बात है। हर उम्र के लोग अकसर इसकी शिकायत करते हैं।हर किसीको कभी ना कभी सरदर्द का अनुभव अवश्य ही होता है। लेकिन सरदर्द के कारण अलग अलग हो सकते है| सरदर्द का मुख्य कारण सर की धमनियॉं और मांस पेशी में तनाव पैदा होना है।लेकिन कभी कभी सरदर्द मस्तिष्क की बिमारी के कारण या कभी तनाव और अन्य कारणों से भी हो सकता है ।

*रात में कम-से-कम 6-8 घंटे की नींद जरूर लें और सोने - जागने का शेड्यूल एक जैसा रखने की ही कोशिश करें।

*सिर दर्द में आप लौंग पाउडर और नमक का पेस्ट बना कर इसे दूध में मिलाकर पीएं, तुरंत आराम मिलेगा।

*पिपरमिंट सिरदर्द के लिए बेहद फायदेमंद है।इसलिए अगर आपको सिर दर्द की शिकायत है, तो आप इसे चाय में मिलाकर पी सकते हैं। इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।

*सिर के जिस हिस्से में दर्द हो, उसके दूसरे हिस्से की तरफ नाक के छिद्र में एक बूंद शहद डालने से सर का दर्द तुरन्त दूर हो जाता है।


*कई बार पेट में गैस बनने से भी सिर दर्द होता है। इसके लिए एक ग्लास में गर्म पानी और नींबू का रस मिला कर पीएं। इससे आपको सिर दर्द से जल्दी राहत मिलती है ।

*लौंग को हल्की गर्म करके उसे पीसकर सिर पर लेप करने से सर दर्द मिट जाता है ।

*काम के बोझ से बचने के लिए लोग काफी ज्यादा चाय , कॉफी आदि पीते रहते हैं, जिनमें कैफीन होता है। ज्यादा कैफीन लेने से सिरदर्द की सम्भावना बढ़ती है।

*बादाम के तेल में केसर मिलाकर दिन में तीन चार बार सूंघने से सर दर्द में आराम मिलता है।

*सिर दर्द से आराम पाने के लिए गाय का गर्म दूध पीएं। साथ ही अपने आहार में देशी घी को भी शामिल करें।

*सिरदर्द के लिए नौशादर और खाने वाला चूना बराबर मात्रा में मिलाकर एक शीशी में भरकर उसे अच्छी तरह मिला लें। सिरदर्द होने पर इसे सूंघे ।

*अगर आपका सिर दर्द जुखाम की वजह से है तो आप धनिया, चीनी को पानी में घोल कर पी कर सिर दर्द से निजात पा सकते हैं।

*सिर दर्द से छुटाकारा पाने के लिए दालचीनी को पीस कर उसका पाउडर बना लें। अब इसे पानी में मिला कर पेस्ट तैयार करें।इसे सिर पर लगाने से आपको तुरंत आराम मिलेगा।

*सरसों के तेल को कटोरी में डालकर 1 से 2 मिनट तक दिन में तीन चार बार सूंघें।

* एक मुनक्के के बीज निकालकर उसमें एक साबुत राई रख दें। 2-3 दिन लगातार सूर्योदय से पहले कुल्ला करके पानी से मुनक्का निगल लें,सर दर्द में तुरंत लाभ मिलेगा ।

*अगर आप स्थाई सिर दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं तो कुर्सी पर बैठ कर अपने पांव गर्म पानी में डुबो कर रखें। सोने से पहले कम से कम 15 मिनट तक ऐसा करें।इसे नियमपूर्वक सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार तक करें।

*अगर आप गर्मी के समय में सिर दर्द से जूझ रहे हैं तो नारियल के तेल से 10-15 मिनट मसाज करने से भी आपको सिर दर्द से राहत मिलेगा। यह सिर को ठंडक पहुंचाता है साथ ही दर्द भी कम करता है।

*सुबह सुबह सेब पर नमक लगा कर खाएं। इसके बाद गर्म दूध पीएं। ऐसा लगातार 10 दिन तक करने पर आपकी सिर दर्द की समस्या खत्म हो जाएगी ।

*चाय बना कर उसमें थोडी सी अदरख के साथ लौंग और इलायची भी मिला दें। इससे आपका सिरदर्द तुरंत गायब हो जायेगा ।

*लहसुन के कुछ टुकड़े लेंकर उसे निचोड़ का रस निकालकर उसे पी जाएँ । लहसुन एक पेनकीलर के रूप में काम करता है, जिससे सिर दर्द में तुरंत राहत मिलती है।

*लौकी का गूदा सिर पर लेप करने से भी सिरदर्द में तुरंत आराम मिलता है।

*15 मिनट तक बादाम के तेल से सिर का मसाज करने पर भी सिर दर्द से राहत मिलती है।

*मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए कंधे, गर्दन और कनपटी के हिस्से में मसाज करना अच्छा रहता है। सप्ताह में चार से पांच बार व्यायाम अवश्य ही करें।

*पान अपने दर्दनाशक गुणों के लिए जाना जाता है। सर दर्द होने पर ताजा हरा पान चबा चबा कर खाइये, जल्दी ही सर का दर्द गायब हो जायेगा ।

*खीरा काटकर सूँघने एवं सिर पर रगडऩे से सिरदर्द में तुरंत आराम मिलता है।

इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।



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1.
Purana sir dard ka upchar
(Ranjan824122 @mail.com)
Ranjan kumar  

2.
सिर में बहुत दरद हैं
(dsangitakumari1990@Gmail.com)
संगीता कुमारी   

3.
यदि किसी व्यक्ति के सर में दर्द हो तो वह अपने हाथ कनिष्का ऊँगली ( हाथ की सबसे छोटी ऊँगली ) को हल्के से खींचे उसकी मसाज करें ।
हाथ की सबसे छोटी ऊँगली का सम्बन्ध हमारी किडनी से हमारे सर से होता है, उसको हल्के से खींचने से उसकी मसाज करने से सर दर्द तुरन्त गायब हो जाता है किडनी भी स्वस्थ रहती है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

4.
HEAD ME PAIN HOTA HAIN HAMESA
(GHULAMMUSTAFAKNE1@GMIAL.COM)
GHULAM  

5.
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अरविंद त्रिपाठी   

6.
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9.
Sexxx hi sex
(Ahmadmajlas42@gmail.com)
Majlas ahmad  

10.
sir main dard hai aankhon ke uper ki or dard hai kripya upay dijiye?
(bhardwajseema16@gmail.com)
seema bhardwaj  

11.
sir card
(manojmourya@97)
manoj mourya  

12.
mere ser me kai salo se dard ho rha h doctars ko bhi dikhaya koi fayda nhi mil raha h plj koi upay braye
(m)
anjuli gupta  

13.
Sir dard morning 7am to 4 pn closed
(mahendrakesari.k@gmail.com)
mahendra  

14.
headac
(kpappu571@gmail.com)
pappu kumar  

15.
sir sar dard ho raha hai kya karen
(sltantrik@gmail.com)
om shri  

16.
सिरदर्दकाईलाजकीजासकताहै तोआप ईस नम्बर पर भी भजो 7735367810
(7793488817)
soni  

17.
अरविंद त्रपाठी किसी भी समस्या के लिए हमें कॉल कर सकते हो जैसे कि लव मैरिज विदेश यात्रा सौतन छुटकारा कारोबार नौकरी व्यापार शीघ्र विवाह या फिर आपके घर में कोई बीमार रहता हो या फिर आपका दुश्मन आपको परेशान कर रहा हो आप हमें कॉल कर सकते हो अरविंद त्रिपाठी मोबाइल नंबर 09970992037 : 24 घंटे सेवा उपलब्ध हम आप लोगों से वादा करते हैं आप लोगों का काम 11 से 24 घंटे के अंदर पूरा करके दिया जाएगा हम कहते नहीं करके दिखाते हैं भाइयों और बहनों को सूचित किया जाता है कहीं भी पैसा पस आने से पहले एक बार जरूर कॉल करें हम आप लोगों को उचित रास्ता देंगे और फ्री सलाह भी देंगे अरविंद त्रिपाठी मोबाइल नंबर 09970992037
(Arvind VASHIKARN @meil)
अरविंद त्रिपाठी  

18.
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अरविंद त्रिपाठी  

19.
Sir dard bahut jada hai sir me tan tan karta jaldi upaye bataiye
(chandukumar.841219@gmail.come)
chandu kumar  

20.
1se100tak ginti bolne se bhi sirh drad gayb hota hai.
(anildadhich@gimail.com)
anil  

21.
Cancer ki ghath sar pe huvi he to sar me boht jatka Mar ta he
(mohsinmalek732@gmail.com )
mohsin  

22.
Sir Dared
(ramashish2067@gmailcom)
Ramashish rav  

23.
sir chir chira hone ya sir me awaaj gunjne pe kya kare
(rahularya715.ra@gmail.com)
rahul  

24.
Sir dard
(rahulkunar755@gmail.com)
rahulkunar  

25.
Sir dard
(rahulkunar755@gmail.com)
rahulkunar  

26.
Sir dard
(rahulkunar755@gmail.com)
rahulkunar  

27.
seks ki
(p.netam2014@gmail.com)
फरसु राम नेताम   

28.
सेक्स के
(p.netam2014@gmail.com)
फरसु राम नेताम  

29.
khashe ho jane pr aap loimgh buj kar kha sakte ho
(www /gfytjgxsghgf)
rahul kumar   

30.
Sir me dard rahta hai bahot
(vs360771)
Vijay shankar  





1.
यदि किसी व्यक्ति के सर में दर्द हो तो वह अपने हाथ कनिष्का ऊँगली ( हाथ की सबसे छोटी ऊँगली ) को हल्के से खींचे उसकी मसाज करें ।
हाथ की सबसे छोटी ऊँगली का सम्बन्ध हमारी किडनी से हमारे सर से होता है, उसको हल्के से खींचने से उसकी मसाज करने से सर दर्द तुरन्त गायब हो जाता है किडनी भी स्वस्थ रहती है।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  


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