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लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार

Lambai Badhane Ke Ghareloo Upchaar

छोटे कद वाले निराश न हो आप भी पा सकते है अच्छी लम्बाई कुछ खास उपायों को अपनाकर ......

लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार


                  Lambai Ke Upay


आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई अच्छी हो। जिन लोगों की हाइट कम होती है वे लोग अपने पर्सनालिटी में कुछ कमी सी महसूस करते हैं। ज्यादातर लोग यही सोचते हैं कि हम लोगों की लंबाई केवल 18 साल तक ही बढ़ सकती है पर ऐसा भी नहीं है कि 18 साल के बाद लम्बाई बिल्कुल नहीं बढ़ाई जा सकती हैं नियमित रूप से व्यायाम, पौष्टिक आहार के सेवन और कुछ नियमों का पालन करके हम अपनी लम्बाई को अवश्य ही कुछ और इंच तक बढा सकते हैं।


इसके अलावा अगर लंबाई बढानी है तो एक्सरसाइज करें और हेल्दी डाइट अपनाएं। इसके अलावा कई लोग अपनी लंबाई बढाने के लिये बाजार में मिलने वाली कई तरह की दवाइयों का भी सेवन करने लगते हैं जिससे तमाम साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। नीचे कुछ प्राकृतिक तरीके दिये जा रहे हैं जिसके बिल्कुल भी साइड इफेक्ट नहीं होगें और आपकी हाइट 18 साल के बाद भी बढ़ सकती है।


* लम्बाई और स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए गेहूँ के दाने के बराबर मात्रा में चूना रोज दही, दाल या सब्जी में मिलाकर खाना चाहिए । या पानी में मिलाके पीना चाहिए । इससे लम्बाई और स्मरण शक्ति दोनों का ही विकास होता है। शरीर में चैतन्यता और चपलता आती है।
इस उपाय को करने से 3 माह में ही कद का बढ़ना शुरू हो जाता है , इसका नियमित रूप से सेवन करने वाले लोग त्रीव बुद्दि वाले और अच्छी लम्बाई वाले होते है । ( लेकिन पथरी के मरीज चूने का सेवन ना करें )


* कद बढ़ाने के लिये सूखी नागौरी, अश्वगंधा की जड़ को कूटकर बारीक कर चूर्ण बना लें। बराबर मात्रा में खांड मिलाकर किसी टाईट ढक्कन वाली कांच की शीशी में रखें। इसे रात सोते समय रोज दो चम्मच गाय के दूध के साथ लें।
इससे दुबले व्यक्ति भी मोटे हो जायेंगे। कम कद वाले लोग लंम्बे हो सकते हैं। इससे नया नाखून भी बनना शुरू होता है। इस चूर्ण का सेवन करने से कमजोर व्यक्ति अपने अंदर स्फूर्ति महसूस करने लगता है। इस चूर्ण को लगातार 45 दिन तक लेते रहें। इससे मात्र 45 से 60 दिन में ही लम्बाई बढ़ जाती है । इस चूर्ण को शीतकाल में लेने से अधिक लाभ मिलता है।

* मनुष्य को अपने हाथ तथा पैरों के बल झूलने तथा दौड़ने जैसी कसरतों के अलावा भोजन में प्रोटीन, कैल्शियम तथा विटामिनों की जरूरत बहुत आवश्यक है तथा पौष्टिक भोजन करने से लम्बाई बढ़ने में फायदा मिलता है।


इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।

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1.
Height
(kanhu@jena.in)
kanhujena  

2.
hight
(sg7020401@gmail.com)
sunil Gupta  

3.
Meri height 165 cm hai kam se kam 3 cm aur badhana hai , kuchupai bataye
(awdheshkumar7677@gmail.com)
AWDHESH SINGH   

4.
Meri lambai 162 senti miter mai police ki tayatri kar raha hu mujhe apni lambi badhai hai krpya mujhe koi upay bataye
(Rahulqw3343@gmail.con)
Rahul gupta   

5.
height badane ka tarika batai
(sukra.topn@@@@@@@gmail.com)
sukra Raj Topno  

6.
height badane ka tarika batai age 20.
(sukra.topn@@@@@@@gmail.com)
sukra Raj Topno  

7.
Gore
Hone
Ka upay k
Aam ke chatte ka gol bana ke chahre par lagaye
(birendrakumar8294286635@gmail.com)
Ankit  

8.
Gore
Hone
Ka upay k
Aam ke chatte ka gol bana ke chahre par lagaye
(birendrakumar8294286635@gmail.com)
Ankit  

9.
Gore
Hone
Ka upay k
Aam ke chatte ka gol bana ke chahre par lagaye
(birendrakumar8294286635@gmail.com)
Ankit  

10.
hight badaane ke upay
(dipakvasuniya 0179g mail. com )
दिपक वसुनिया   

11.
hight badaane ke upay
(dipakvasuniya 0179g mail. com )
दिपक वसुनिया   

12.
hight badaane ke upay
(dipakvasuniya 0179g mail. com )
दिपक वसुनिया   

13.
Meri umer 18 saal h meri hight or body bhut Km h Mai bhut kuch try kr chuki hu per nahi Meri hight bd rhi h nahi moti hoo rhi hu pls koi upay btaoo
(Mishra chawl akurli road hanuman nager kandiwali East Mumbai 400101 room no 13)
Kajal thakur   

14.
Isase sehat ban RHA h kewal
Height nhi badha rha h
(ajaybiol2202@gmail.com)
ajay kumar  

15.
Haidhi badhane ka oupay
(mel )
bahadur singh   

16.
Height bdhane ke upaye bataiye
(rahulkumar19182112@ gmail.com)
Rahul kumar  

17.
lambae kase bdhay
(avdhesh916@gmail.com)
AVDHESH KUMAR   

18.
लमबाई बढाने के िलए
(pratapdudve@21pratapdudve@21gmail. com)
PRATAP DUDVE  

19.
लमबाई बढाने के िलए
(pratapdudve@21pratapdudve@21gmail. com)
PRATAP DUDVE  

20.
लमबाई बढाने के िलए
(pratapdudve@21pratapdudve@21gmail. com)
PRATAP DUDVE  

21.
लमबाई बढाने के िलए
(pratapdudve@21pratapdudve@21gmail. com)
PRATAP DUDVE  

22.
उचाई बडाने की दबाईया व बिदी व उपाये
(Mangeram Beniwal 8441042914@emaile com)
Mangeram Beniwal  

23.
उचाई बडाने की दबाईया व बिदी व उपाये
(Mangeram Beniwal 8441042914@emaile com)
Mangeram Beniwal  

24.
उचाई बडाने की दबाईया व बिदी व उपाये
(Mangeram Beniwal 8441042914@emaile com)
Mangeram Beniwal  

25.
उचाई बडाने की दबाईया व बिदी व उपाये
(Mangeram Beniwal 8441042914@emaile com)
Mangeram Beniwal  

26.
Hait bdhane
(choudharygovind222@gamil.com)
Govind choudhary  

27.
Sir mera ege 19 hai meri hight 5fit 3ench hai mai apni lambai badhane ke kaya kare lambai n hone ke karan main is saal army me nahi jaa saka please mujhe bataye ki mai kaya karu
(saurabhrajput9931991911@gmail.com)
Saurabh Kumar Singh  

28.
Mai solh sal ka hu mai lambai badhane ke liye kya kru
(Mithleshkumarsah14@gmail.com)
Mithlesh kumar  

29.
Mai solh sal ka hu mai lambai badhane ke liye kya kru
(Mithleshkumarsah14@gmail.com)
Mithlesh kumar  

30.
Hight
(amanpratap313@gamil.com)
aman  



1.
लम्बाई बढ़ाने के लिए प्याज़ और गुड का एक साथ सेवन करें इससे शरीर का विकास तेजी से होता है । इस प्रयोग को करने से 24 25 साल के लोगो की लम्बाई को भी बढ़ते देखा गया है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

2.
चन्द्रिका जी, रुपेश जी, नीति जी आप लोग लम्बाई बढ़ाने के लिए सुबह और शाम 200 ग्राम दूध में 1/2 चम्मच हल्दी और 3-4 बून्द शिलाजीत डालकर उसे अच्छी तरह से गर्म करके अश्वगंधा के साथ साथ लें । इससे शरीर बलशाली बनता है, प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, दिमाग तेज होता है और लम्बाई भी बढ़ती है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

3.
अगर बच्चों की लम्बाई बढ़नी रूक गयी हो तो उन्हें प्याज में गुड मिला कर खिलाइए । इसका सुबह शाम सेवन करने से बच्चो की लम्बाई फिर से बढ़नी शुरू हो जाएगी ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

4.
पालक आयरन से भरपूर होता हैं ।
पालक में कई तरह के मिनरल्स सॉल्ट जैसे कैल्शियम, मॅग्नीज़ियम, आइरन और विटामिन ए, बी, सी आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । पालक को जीवन रक्षक भोजन भी कहा जाता हैं। पालक के नियमित सेवन से हॉर्मोन्स बैलेंस होता हैं और लम्बाई बढ़ती हैं ।
शोध में पाया गया है कि जो बच्चे बचपन से ही पालक का किसी ना किसी रूप में अधिक से अधिक सेवन करते है वह ना केवल चुस्ती फुर्ती में ही आगे होते है, उनका दिमाग तेज होता है वरन उनकी लम्बाई भी अधिक होती है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

5.
लम्बाई बढ़ाने के लिए रात में दूध में हल्दी और शिलाजीत डाल कर उसे अच्छी तरह से पकाएं , फिर इस दूध को बच्चो को रात में सोते समय पिलायें। ऐसा नियमित रूप से करने पर शरीर में कमजोरी नहीं रहती है, शरीर में चुस्ती फुर्ती रहती है, चेहरे का रंग साफ होता है, कील मुहाँसे नहीं निकलते है और लम्बाई अच्छी तरह से बढ़ती है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

6.
लम्बाई बढ़ाने के लिए नित्य गेंहू के दाने के बराबर चूने का दही , दाल या सब्जी के साथ सेवन करें ,
इससे शरीर को पर्याप्त कैलशियम मिलता है ,हड्डियां मजबूत होती है, रोग शरीर के निकट भी नहीं आते है , लम्बाई आसानी से बढ़ती है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

7.
कद बढ़ाने के लिए नित्य फलो और मेवो का सेवन करना चाहिए । नित्य 40-50 ग्राम अखरोट की गिरी को खाने से लम्बाई अच्छी बढ़ने लगती है ।
(info@memorymuseum.net)
admin memorymuseum.net  

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