Memory Alexa Hindi

लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार

Lambai Badhane Ke Ghareloo Upchaar

छोटे कद वाले निराश न हो आप भी पा सकते है अच्छी लम्बाई कुछ खास उपायों को अपनाकर ......


लम्बाई बढ़ाने के घरेलू उपचार / Lambai Badhane ke Upchar


                  Lambai Ke Upay

लम्बाई बढ़ाने के उपाय / Lambai Badhane ke upay




आज के दौर में हर आदमी चाहता है की उसकी लम्बाई ( Lambia ) अच्छी हो। जिन लोगों की हाइट कम होती है वे लोग अपने पर्सनालिटी में कुछ कमी सी महसूस करते हैं। ज्यादातर लोग यही सोचते हैं कि हम लोगों की लंबाई केवल 18 साल तक ही बढ़ सकती है पर ऐसा भी नहीं है कि 18 साल के बाद लम्बाई बिल्कुल नहीं बढ़ाई जा सकती हैं नियमित रूप से व्यायाम, पौष्टिक आहार के सेवन और कुछ नियमों का पालन करके हम निश्चित ही कुछ इंच तक अपनी लम्बाई बढा सकते हैं।


इसके अलावा अगर लंबाई बढानी है तो एक्सरसाइज करें और हेल्दी डाइट अपनाएं। इसके अलावा कई लोग अपनी लंबाई बढाने ( lambai badayen ) के लिये बाजार में मिलने वाली कई तरह की दवाइयों का भी सेवन करने लगते हैं जिससे तमाम साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। नीचे कुछ प्राकृतिक तरीके दिये जा रहे हैं जिसके बिल्कुल भी साइड इफेक्ट नहीं होगें और आपकी हाइट 18 साल के बाद भी बढ़ सकती है।


* स्मरण शक्ति और हाइट बढ़ाने ( Height Badayen ) के लिए गेहूँ के दाने के बराबर मात्रा में चूना रोज दही, दाल या सब्जी में मिलाकर खाना चाहिए । या पानी में मिलाके पीना चाहिए । इससे लम्बाई और स्मरण शक्ति दोनों का ही विकास होता है। शरीर में चैतन्यता और चपलता आती है।
इस उपाय को करने से 3 माह में ही कद बढ़ना ( Kad badana ) शुरू हो जाता है , इसका नियमित रूप से सेवन करने वाले लोग त्रीव बुद्दि वाले और अच्छी लम्बाई वाले होते है । ( लेकिन पथरी के मरीज चूने का सेवन ना करें )


* कद बढ़ाने के लिये सूखी नागौरी, अश्वगंधा की जड़ को कूटकर बारीक कर चूर्ण बना लें। बराबर मात्रा में खांड मिलाकर किसी टाईट ढक्कन वाली कांच की शीशी में रखें। इसे रात सोते समय रोज दो चम्मच गाय के दूध के साथ लें।
इससे दुबले व्यक्ति भी मोटे हो जायेंगे। कम कद वाले लोग लंम्बे हो सकते हैं। इससे नया नाखून भी बनना शुरू होता है। इस चूर्ण का सेवन करने से कमजोर व्यक्ति अपने अंदर स्फूर्ति महसूस करने लगता है। इस चूर्ण को लगातार 45 दिन तक लेते रहें। इससे मात्र 45 से 60 दिन में ही लम्बाई बढ़ जाती है । इस चूर्ण को शीतकाल में लेने से अधिक लाभ मिलता है।

* मनुष्य को अपने हाथ तथा पैरों के बल झूलने तथा दौड़ने जैसी कसरतों के अलावा भोजन में प्रोटीन, कैल्शियम तथा विटामिनों की जरूरत बहुत आवश्यक है तथा पौष्टिक भोजन करने से लम्बाई बढ़ने में फायदा मिलता है।

* लंबाई बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा विटामिन डी की आवश्यकता होती है | विटामिन डी मशरूम, बादाम, दाल, टोफू, गाय के दूध और दूध से बने पदार्थो में और सूर्य की किरणों आदि में पाया जाता है। अत: बढ़ते बच्चो के लिए इन चीज़ो की नितांत आवश्यकता है |

* लम्बाई बढ़ाने के लिए प्याज़ और गुड का एक साथ सेवन करें इससे शरीर का विकास तेजी से होता है । इस प्रयोग को करने से 24 25 साल के लोगो की लम्बाई को भी बढ़ते देखा गया है |

* लम्बाई बढ़ाने के लिए सुबह और शाम 200 ग्राम दूध में 1/2 चम्मच हल्दी और 3-4 बून्द शिलाजीत डालकर उसे अच्छी तरह से गर्म करके अश्वगंधा के साथ साथ लें । इससे शरीर बलशाली बनता है, प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, दिमाग तेज होता है और लम्बाई भी बढ़ती है ।


इस साइट के सभी आलेख शोधो, आयुर्वेद के उपायों, परीक्षित प्रयोगो, लोगो के अनुभवों के आधार पर तैयार किये गए है। किसी भी बीमारी में आप अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ही लें। पहले से ली जा रही कोई भी दवा बंद न करें। इन उपायों का प्रयोग अपने विवेक के आधार पर करें,असुविधा होने पर इस साइट की कोई भी जिम्मेदारी नहीं होगी ।

Loading...


अपने उपाय/ टोटके भी लिखे :-----
नाम:     

ई-मेल:   

उपाय:    


  • All Post
  •  
  • Admin Reply
1.
HIGHTBADANEKE UPAY
SANI  

2.
Height kam 168s.m.hai or kaise bad sakti h.ya nahi boliye 18age.h plz.reply me
Raj Raghuwanshi  

3.
Lambai nahi bhag rahi hai
arvind.yadav  

4.
2 inch height badhana h kaise hoga
sneha  

5.
Hight bdana he to Kay. Kre sir hight5.6 fet inch
Sahil patel  

6.
Hight bdana he to Kay. Kre sir hight5.6 fet inch
Sahil patel  

7.
Ka pte
Vikram   

8.
Meri umer 16 Sal ha ham lamba hone chate ha kya Karen please help me
Binod k  

9.
lambai bahut kam he kuch upay btav
mahesh  

10.
Lambai nahi bad rahi hai
arvind yadav  

11.
165 cm. Lambai hai mughe lambai badhane ka upay bataiye
arun   

12.
Meri umar 18 sal he to meri highet 5.1 he to aab meri highet kitani bad sakti he pilij sir muje batae
Pramod nanabhu desale  

13.
Latacna
ANiL KUMAR   

14.
lambai nahi bad rahi
sonu  

15.
lambai nahi bad rahi
sonu  

16.
Lamabai badana hai
Satyam yadav  

17.
हाईटबढाना
irfan  

18.
hight
nishant kashyap7310005811  

19.
night
hemchand  

20.
Hight badhane ka upaye , gora hone ka ,
Avinash kumar  

21.
Hight badhane ka upaye , gora hone ka ,
Avinash kumar  

22.
Hight badhane ka upaye , gora hone ka ,
Avinash kumar  

23.
Jaldi achhaho jayoge
Suraj dev Kumar   

24.
Jaldi achhaho jayoge
Suraj dev Kumar   

25.
yoga karta hun
pawan saroj  

26.
7 inch Lambai badhana hai.aur mai 17 sal ka hoo.
ABHISHEK  

27.
hight badane tarike
akash kumar  

28.
Humko hight Baden h kiya Kate mera age 19 h
surya kumar  

29.
Humko hight Baden h kiya Kate mera age 19 h
surya kumar  

30.
2 cm height badana ka upaya
robin  



1.
लम्बाई बढ़ाने के लिए प्याज़ और गुड का एक साथ सेवन करें इससे शरीर का विकास तेजी से होता है । इस प्रयोग को करने से 24 25 साल के लोगो की लम्बाई को भी बढ़ते देखा गया है ।
admin memorymuseum.net  

2.
चन्द्रिका जी, रुपेश जी, नीति जी आप लोग लम्बाई बढ़ाने के लिए सुबह और शाम 200 ग्राम दूध में 1/2 चम्मच हल्दी और 3-4 बून्द शिलाजीत डालकर उसे अच्छी तरह से गर्म करके अश्वगंधा के साथ साथ लें । इससे शरीर बलशाली बनता है, प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, दिमाग तेज होता है और लम्बाई भी बढ़ती है ।
admin memorymuseum.net  

3.
अगर बच्चों की लम्बाई बढ़नी रूक गयी हो तो उन्हें प्याज में गुड मिला कर खिलाइए । इसका सुबह शाम सेवन करने से बच्चो की लम्बाई फिर से बढ़नी शुरू हो जाएगी ।
admin memorymuseum.net  

4.
पालक आयरन से भरपूर होता हैं ।
पालक में कई तरह के मिनरल्स सॉल्ट जैसे कैल्शियम, मॅग्नीज़ियम, आइरन और विटामिन ए, बी, सी आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं । पालक को जीवन रक्षक भोजन भी कहा जाता हैं। पालक के नियमित सेवन से हॉर्मोन्स बैलेंस होता हैं और लम्बाई बढ़ती हैं ।
शोध में पाया गया है कि जो बच्चे बचपन से ही पालक का किसी ना किसी रूप में अधिक से अधिक सेवन करते है वह ना केवल चुस्ती फुर्ती में ही आगे होते है, उनका दिमाग तेज होता है वरन उनकी लम्बाई भी अधिक होती है ।
admin memorymuseum.net  

5.
लम्बाई बढ़ाने के लिए रात में दूध में हल्दी और शिलाजीत डाल कर उसे अच्छी तरह से पकाएं , फिर इस दूध को बच्चो को रात में सोते समय पिलायें। ऐसा नियमित रूप से करने पर शरीर में कमजोरी नहीं रहती है, शरीर में चुस्ती फुर्ती रहती है, चेहरे का रंग साफ होता है, कील मुहाँसे नहीं निकलते है और लम्बाई अच्छी तरह से बढ़ती है ।
admin memorymuseum.net  

6.
लम्बाई बढ़ाने के लिए नित्य गेंहू के दाने के बराबर चूने का दही , दाल या सब्जी के साथ सेवन करें ,
इससे शरीर को पर्याप्त कैलशियम मिलता है ,हड्डियां मजबूत होती है, रोग शरीर के निकट भी नहीं आते है , लम्बाई आसानी से बढ़ती है ।
admin memorymuseum.net  

7.
कद बढ़ाने के लिए नित्य फलो और मेवो का सेवन करना चाहिए । नित्य 40-50 ग्राम अखरोट की गिरी को खाने से लम्बाई अच्छी बढ़ने लगती है ।
admin memorymuseum.net  

8.
हाइट बढ़ाने के लिए रस्सी कूदना, बालीबाल खेलना और बास्केटबाल खेलना सबसे उत्तम उपाय है |
इनसे शरीर में लोच आती है , शरीर में खिंचाव होता है जिसके फलस्वरूप लम्बाई तेजी से बढ़ती है |
admin memorymuseum.net