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धूम्रपान के नुकसान Dhumrpan ke nuksan


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सिगरेट पीना / धूम्रपान ( Dhumrpan ) स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक है । धूम्रपान ( Dhumrpan ) से घातक कैंसर और अन्य बहुत से रोग होने की सम्भावना बहुत ही ज्यादा होती है। तंबाकू में चार हजार और सिगरेट में 40 से ज्यादा नुकसानदायक रसायन होते हैं जो कैंसर की वजह बनते हैं। इससे फेफड़ों का, मुँह का कैंसर होता है।

Kalash One Image धूम्रपान ( Dhumrpan ) से हृदय रोग, मोतियाबिंद, बहरापन, पेट वा हड्डियों के रोग, चेहरे में असमय झुर्रियां आदि गंभीर समस्याएँ होती है ।

Kalash One Image धूम्रपान ( Dhumrpan ) करने से रक्‍त का प्रवाह भी धीमा हो जाता है। जिसके कारण व्यक्ति को शारीरिक संबंध बनाने में समस्या होती है। अर्थात धूम्रपान के कारण नपुंसकता का भी खतरा बड़ जाता है । 

Kalash One Image एक अनुमान के अनुसार विश्व में हर वर्ष लगभग 60 लाख लोग धूम्रपान और तम्बाकू का सेवन करने से मरते हैं।

Kalash One Image रोजाना 20 से अधिक सिगरेट पीने वालों को हार्ट अटैक का खतरा 10 गुना, 10 से 20 सिगरेट पीने को हार्ट अटैक का खतरा 5 गुना और 5 से कम सिगरेट पीने से यह खतरा 3 गुना तक बढ़ जाता है।

Kalash One Image एक अनुमान के अनुसार एक सिगरेट भी हमारी जिंदगी के 11 मिनट कम हो जाते है। इससे ना केवल सेवन करने वाला वरन उसका पूरा परिवार भी इसके दुष्प्रभावो से प्रभावित होता है । तमाम खतरों तमाम चेतावनियों के बाद भी लोग इसकी लत नहीं छोड़ पाते है, धूम्रपान करने वाला डिब्‍बी से सिगरेट निकालते वक्‍त जब उस पर बने चेतावनी के चित्र को देखता है तो उसके मन में सिगरेट छोड़ने का जरूर विचार आता होगा लेकिन उसके बाद उसकी लत उसके विचार पर भारी पड़ जाती है।

Kalash One Image जी हाँ धूम्रपान ( Dhumrpan ) की आदत छोड़ना एक बहुत बड़ी चुनौती होती है जिससे निपटने के लिए व्यक्ति में दृढ़ इच्छा शक्ति और मजबूत योजना होनी चाहिए ।
वैसे अनेक तरीके हैं जिनके द्वारा धूम्रपान को छोड़ा जा सकता हैं। यहाँ पर हम ऐसे ही कुछ तरीके बता रहे है जिसको अपनाकर निश्चय ही धूम्रपान को छोड़ा जा सकता है ।







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